OTA SAĞLIK-GÜZELLİK

Çocuklarınızı açık havaya çıkarın ..

2012-02-29T00:09:00.004-08:00

Anne babalar özellikle kış aylarında hasta olacakları endişesiyle çocuklarını açık havaya çıkarmamaktadır. Oysa güvenli zannedilen alışveriş merkezlerinde daha büyük bir tehlike ile karşı karşıya kalınmaktadır. Açık havadan korkulmamalıdır, nasıl ki oyun salonlarında bir çocuk diğer çocuklara hastalık bulaştırıyorsa, bu tehlike alışveriş merkezleri için de geçerlidir. Daha fazla bilgi için : www.otatipmerkezi.comveya 021 227 70 20 veya info@ota.com.tr

Sigarayı bıraktıktan sonra ..

2012-02-27T23:50:00.000-08:00

Sigarayı bırakmaya çalışırken, ilk günlerde zorlanmanız doğaldır. Ancak bunun geçici bir süre olduğunu, sigarasız geçirdiğiniz her gün ile birlikte sıkıntılarınızın azalacağını, kendinizi daha iyi hissedeceğinizi, nefesinizin rahatlayıp efor kapasitenizin artacağını unutmayın. Daha fazla bilgi için : www.otaguzellik.com veya 0212 236 47 12 - MORA sigarayı bırakma tedavimizdeki kampanya fiyatını kaçırmayın !

Artık sigarayı BIRAKMANIZIN zamanı gelmedi mi ?

2012-02-20T23:59:00.000-08:00

Dünyanın en kuvvetli bağımlılığı olan SİGARA' dan Tek Seansta kurtulmanızı sağlayacak olan ve T.C. Sağlık Bakanlığı' ndan onaylı MORA Terapi ile sizi bağımlılığınızdan kurtarıp, daha özgür bir hayata adım atmanızı sağlayabiliriz. Üstelik aylık sigara paranızdan çok daha az bir fiyata !

Sizi seven insanlar, sevdikleriniz, çocuklarınız ve en önemlisi SAĞLIĞINIZ için lütfen SİGARA içmeyin !

MORA Terapi hakkında daha fazla bilgi almak, fiyatımızı öğrenmek ve REFERANSLARIMIZ için : www.otaguzellik.com

2012-02-18T00:30:00.001-08:00

GELİN BU HAFTA SONU SİZİ ÖZGÜRLÜĞÜNÜZE KAVUŞTURALIM !

Sizi seven insanlar, sevdikleriniz, çocuklarınız ve en önemlisi SAĞLIĞINIZ için lütfen SİGARA içmeyin !

MORA Terapi hakkında daha fazla bilgi almak, fiyatımızı öğrenmek ve REFERANSLARIMIZ için : www.otaguzellik.com

2012-02-17T00:18:00.000-08:00

ONLINE DOKTOR

Dr. Alaattin Özer Gül 17 Şubat Cuma saat 14:00 - 15:00 saatleri arasında, Lazerli Cilt Tedavileri, Cilt Bakımı, Mezolift, Kinmyasal Peeling, Sivilce-Akne İzleri, Cilt Lekeleri, Cilt Kırışıklıkları, Çil ve Dövme Silme hakkında tüm sorularınızı yanıtlayacak.

Sorularınızı şu anda diyetisyenimize ulaştırabilirsiniz. Soracağınız sorular 17 Şubat Cuma saat 14:00 itibarıyla uzmanımız tarafından yanıtlanacaktır.

Soru göndermek için tıklayın.
http://www.facebook.com/OtaSaglikGuzellikEstetikMerkezi

Ota'dan Yepyeni Bir Hizmet : ONLINE DİYETİSYEN !

2012-02-13T00:07:00.000-08:00

Kilo alma, Kilo Verme, Bölgesel Zayıflama, Hamile
Beslenmesi, Çocuklarda Beslenme, Kurumsal Diyet Programları ve Diyet Sürecimiz hakkında sormak istediğiniz her şey için 13 Şubat Pazartesi günü saat 14:00 - 15:00 arası Facebook sayfamızı ziyaret etmeniz ve sorularınızı ONLINE olarak iletmeniz yeterli ! Haydi arkadaşlarınıza ve sevdiklerinize haber verin :

http://www.facebook.com/OtaSaglikGuzellikEstetikMerkezi

Her gün ONLINE doktor hizmeti !

2012-02-11T00:33:00.000-08:00

ONLINE DOKTOR

Dr. Birsen Döndü Gül 11 Şubat Cumartesi saat 14:00 - 15:00 saatleri arasında, Lazerli Cilt Tedavileri, Cilt Bakımı, Mezolift, Kinmyasal Peeling, Sivilce-Akne İzleri, Cilt Lekeleri, Cilt Kırışıklıkları, Çil ve Dövme Silme hakkında tüm sorularınızı yanıtlayacak.

Sorularınızı şu anda diyetisyenimize ulaştırabilirsiniz. Soracağınız sorular 10 Şubat Cuma saat 14:00 itibarıyla uzmanımız tarafından yanıtlanacaktır.

Soru göndermek için tıklayın.
http://www.facebook.com/OtaSaglikGuzellikEstetikMerkezi

2012-02-10T01:28:00.000-08:00

Diyetisyenimiz Esra Serinan 10 Şubat Cuma saat 14:00 -

15:00 saatleri arasında tüm sorularınızı yanıtlayacak.

Sorularınızı şu anda diyetisyenimize ulaştırabilirsiniz. Soracağınız sorular 10 Şubat Cuma saat 14:00 itibarıyla uzmanımız tarafından yanıtlanacaktır.

Soru göndermek için tıklayın.

http://www.facebook.com/OtaSaglikGuzellikEstetikMerkezi

http://otasaglikguzellik.blogspot.com/

www.otaguzellik.com

Her gün ONLINE diyetisyen !

2012-02-07T23:58:00.000-08:00

Siz Ota Polikliniği' nin Facebook sayfasından her gün saat
14:00 - 15:00 arası Online olarak diyetisyenlerimize ulaşabileceğinizi ve her türlü sorunuzu iletebileceğinizi biliyor muydunuz ? Hamilelikte beslenme, kilo vermek için küçük ipuçları, kilo almanın yolları, çocuklarda obezitenin engellenmesi, kurumsal diyet programları, sigarayı bıraktıktan sonra kilo almamak için uygulayabilecekleriniz gibi bir çok konuda dilediğiniz soruyu uzmanlarımıza iletebilir, yanıtlanmasını sağlayabilirsiniz.

Daha fazla bilgi için :

http://www.facebook.com/OtaSaglikGuzellikEstetikMerkezi

Neden Check Up yaptırmalısınız ?

2012-02-06T00:29:00.000-08:00

Check Up herhangi bir yakınması olmayan, sağlıklı bireylerin sağlık durumlarının genel değerlendirilmesi demektir. Henüz şikayete yol açmamış olası bir hastalığın tarama yaparak erken tanısı anlamına da gelir. Tıbbın her alanında ve her hastalığında erken farkındalık ve erken tedavi yaşam konforumuzu artırarak, yaşam süremizi uzatacaktır. Kanser hastalığı bulgu verdikten sonra geç kalınmış olabilir, bu nedenledir ki Check up taramaları sonucunda bu tür hastalıkların erken yakalanmış olması, tedavi başarısını da artırır.

Daha fazla bilgi için www.otatipmerkezi.com

Grip neden tehlikelidir ?

2012-02-04T00:07:00.000-08:00

Grip, influenza adlı virüsle oluşan, yüksek ateş, öksürük ve boğaz ağrısı gibi belirtilerle seyreden, son derece bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır. Pek çok insanın gribin bir çeşit soğuk algınlığı olduğunu düşünmesine rağmen, grip sonrası gelişen hastalıklar nedeniyle, her yıl binlerce kişi hayatını kaybetmektedir.

Grip, hasta kişinin öksürmesi, hapşırması ve hatta konuşması ile havaya dağılan virüs içeren damlacıkların, solunum yoluyla alınması ile yayılmaktadır. Bu damlacıklar birkaç saat boyunca havada kalabilir ve insanlara hastalığı bulaştırabilir.

Grip virüsleri sıklıkla değişirler ve bir grip virüsü ile hastalık geçirmek, kişiyi diğer türlerdeki virüslerden korumaz. Dolayısı ile grip geçirmiş kişi, tekrar aynı hastalığa yakalanabilmektedir. Virüsün hemen her yıl genetik yapısını değiştirmesi ve farklı bir virüs olarak ortaya çıkması nedeniyle aşı her yıl tekrar yaptırılmalıdır. Sağlıklı erişkinlerin %90’ını hastalıktan korumaktadır. Daha fazla bilgi için :www.otatipmerkezi.com

2012-02-01T00:29:00.000-08:00

Bruksizm (diş gıcırdatma) genellikle uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketlerinin neden olduğu çeneleri sıkma, dişleri gıcırdatma olayıdır. Toplumumuzda sık rastlanır. Genellikle bu alışkanlığa sahip bireyler bundan habersizdir. Aşırı sinirli, hassas bir yapıya sahip olmak ve dişlerin diziliş-sıralanışındaki bozukluklar bruksizmin oluş nedenleridir.

Bruksizmin : dişlerin aşınması, kırılması; diş etlerinin çekilmesi, dişlerde sallanma, kas ağrısı, diş ağrısı, baş ağrısı gibi etkileri bulunmaktadır.

Kliniğimizde Botoks yöntemi ile tek seansta diş gıcırdatma tedavisi uygulanmaya başlamıştır.

Daha fazla bilgi için : www.otatipmerkezi.com

Çocukların sağlıklı kiloda kalmaları için ne yapmak gerekir ?

2012-01-30T23:46:00.001-08:00

Yapabileceğiniz en iyi şey çocuğunuzun tv izleyerek, bilgisayar başında oturarak yada video oyunları oynayarak harcadığı vakti kısıtlamaktır.

Çocuğunuzu koşu yarışları, yüzme, paten kayma,bisiklet sürme gibi kalori yakan ve farklı kas gruplarını çalıştıran fiziksel aktivitelerden zevk alacağı şekilde teşvik edin. En etkili aktiviteler hafif kalp ritmini arttıran, orta derecede terlemeye neden olan ve çocuğun yorulacağı, aşırı terleyip, nefessiz kalmasına neden olmayan aktivitelerdir.

Amaç çocuğun günde en az 30 dk ve sürekli olarak orta derecede fiziksel aktiviteye katılımını sağlamaktır.

Çocuğunuzun eğlendiği farklı fiziksel aktiviteler bulmasına ve denemesine izin vermelisiniz.

Çocuğunuzu okulda veya arkadaş çevresi içinde spor yapmaya cesaretlendirin. Fakat çocuğunuzu aktivitelerde bir görev almaya zorlamayın, bu onları utandırabilir ya da rahatsız hissetmelerine neden olabilir.

Çocuğunuzun dahil olduğu aktiviteler onun yaşına ve gelişimine uygun olmalıdır.

Çocuğunuzun, aktivitenin basit temel kurallarını anladığından ve terle kaybettiği suyu yerine koyabilmek için çok su içtiğinden emin olun.

Çocuğunuza rol model olmalısınız. Onlar sizin hareket ettiğinizi ve eğlendiğinizi görürlerse daha çok aktif olmak ve bir yetişkinmişcesine aktifliklerini sürdürmek isteyeceklerdir.

Daha fazla bilgi için : www.ota.com.tr

2012-01-30T01:34:00.000-08:00

Öksürük ve balgam, sigara içmeye bağlı “normal” bir belirti değildir, kronik bronşit ve kanser gibi hastalıkların belirtisi olabilir. Kronik bronşit ve amfizemin başlıca sebebi sigaradır. Bu hastalıklar, kişiyi yatağa ve oksijene bağımlı hale getirebilmektedir. Sürekli öksürük, sık sık balgam çıkarma, nefes darlığı, hırıltı gibi yakınmalarınız varsa ve uzun yıllardır sigara içiyorsanız, siz de bir “KOAH” adayı olabilirsiniz. Hastalığın tanısında gecikmemek için, bir göğüs hastalıkları hekimine başvurmalısınız.
Daha fazla bilgi ve sorularınız için :www.otatipmerkezi.com

Kış ile ilgili içinizi ısıtacak bilgiler

2012-01-27T00:06:00.000-08:00

Kış mevsiminin soğuk günlerinde “tatlı yersem ısınırım” diye düşünmeyin. Gün içerisinde yeterli ve dengeli beslenirseniz vücut ısı dengesi korunur.

Tahmin edilemeyecek hava değişimlerine karşı giyim konusunda hazırlıklı olmanın, mümkünse kat kat giyimi tercih etmek önemlidir. Fazla sıkı veya gereğinden bol kıyafetler vücut ısısının korunmasını zorlaştırır.

Kış aylarının soğuk günlerinde ısınmak amacıyla vücudun sıcak su ile yıkanması uygulaması son derece yanlıştır. Çok sıcak suyla yıkamak yüzü kurutup matlaştırıcı etki yapabilir. Sıcak su ile saç yıkanması ise saç kırılganlığını artırır; saçı kurutur, matlaştırır.

Soğuk kış günlerinde içecek tercihini C vitamini yönünden zengin olan kuşburnu çayı ve yeşil çaydan yana kullanın. Günde 2 fincan içilen yeşil çayın metabolizmanız üzerinde olumlu etkisi vardır.

Daha fazla bilgi için : www.otatipmerkezi.com

Diyabet riskiniz olup olmadığını anlamak için mutlaka bir İç Hastalıkları Uzmanı ile görüşün !

2012-01-26T00:09:00.000-08:00

Kanda şekerin normal seviyenin altında olması durumu olan “Hipoglisemi”, halk arasında “şeker hastalığı” olarak bilinen “diyabet” kadar yaygın görülen bir hastalık. Hipogliseminin bir çeşidi olan “reaktif hipoglisemi”nin diyabete giden yolda, diyabetin iki adım öncesi olarak kabul edilir. Kişinin tatlı gıdayı daha çok talep etmesi, dolayısıyla tükettiği gıdalarda hızlı enerjiye dönüşecek yanlış karbonhidratları seçmesi, aldığı kaloriyi kaçınılmaz olarak arttırır ve kiloda artış gerçekleşir. Kilo artışı insülin direncini arttırır. İnsülin direnci arttıkça, insülin fazla salgılanır. Ancak zamanla insülin üreten organımız pankreas yorulur, yeteri kadar insülin üretememeye başlar ve kanda şeker yükselir. Bu durum da, şeker hastalığına giden yolu oluşturur.

Daha fazla bilgi için www.otatipmerkezi.com

2012-01-24T00:00:00.000-08:00

Esmer buğday, kılcal damarları güçlendiren bir madde olan rutin bakımından zengin dolayısıyla kalp sağılığına faydalı bir besindir. Esmer buğday aynı zamanda, beyin için yararlı temel amino asitler bakımından zengin bir protein içeriğine ve sinir sistemi sağlığına faydalı B vitamini içeriğine de sahiptir. Aynı şekilde mercimek de, artrit ve kulak çınlamasına kadar pek çok rahatsızlığa iyi gelen B12 ve hafızayı güçlendiren B3 vitaminleri yönünden zengin bir besindir. Daha fazla bilgi için diyetisyenlerimize yazıp ÜCRETSİZ bilgi alabilirsiniz : http://www.otasaglikguzellik.blogspot.com/

2012-01-22T23:56:00.001-08:00

C vitamini yüklü olan Frambuaz ve Çilek genç kalmanızı sağlayan bir çok etkili antioksidan içerirler. C vitamini bağışıklık sisteminizi güçlendirir, bakteri ve virüslerle savaşmanıza yardımcı olur, yaraların iyileşmesinde büyük rol oynar. Çilek aynı zamanda cildin yapısını korumayı sağlayan bir protein olan kollajenin üretimine yardımcı olur, Frambuaz ise anti-kanserojen olan elajik asit maddesi içerir ve kanserli hücrelerin oluşmasını önler. Daha fazla bilgi için diyetisyenlerimize yazıp ÜCRETSİZ bilgi alabilirsiniz : http://www.otasaglikguzellik.blogspot.com/

KIŞ AYLARININ SEVİLEN İÇECEĞİ SALEP

2012-01-21T01:03:00.000-08:00

Soğukkış aylarının sevilen içeceği salep, sağlık açısındanbirçok koruyucu özelliğe de sahip.

Salepiçerdiği müsilaj yapısındaki maddelerden dolayı öksürükdindirici etkisi vardır.

Tarçınile birlikte hazırlanan salep, kan şekerini dengeleyici ve toktutan bir ara öğün olur.

Kandolaşımını hızlandıran etkisi ile vücut ısısınıdengelemeye yardımcıdır.

İçeriğindekisu ile şişen müsilaj adlı maddeler sayesinde sindirim sisteminirahatlatıp kabızlığa faydalıdır.

Diyettesalepten vazgeçemeyenler için küçük bir öneri;

tozolarak aktarlardan aldığınız salebi, şekersiz olarak veyabitkisel tatlandırıcılar ve yarım yağlı süt ile kendinizhazırlayın. Üzerine tarçın ve toz zencefil serperektüketebilirsiniz.

Buşekilde hazırlanmış 1 su bardağı salep yaklaşık 100 – 120kcal içerir ve ara öğün için farklı bir alternatif olur.

Daha fazla bilgi için : www.otaguzellik.com

2012-01-20T23:54:00.000-08:00

Kalp hastalarının soğuk havada dışarı çıkarken yanlarında dilaltı tableti bulundurmaları çok önemli. Çünkü soğukta vücut ısısının düşmesi nedeniyle spazm oluşabilir, kalbe yeterince kan gitmez ve göğüs ağrısı ortaya çıkar. Bunun için kalp hastaları sokağa çıkarken sıkı giyinmeli, kesinlikle soğukta tok karnına yürüyüş yapmamalıdır.

Daha fazla bilgi için : www.ota.com.tr

2012-01-19T00:00:00.000-08:00

Kardan yansıyan güneş ışınları, gözün kornea, lens ve retina tabakalarına zarar vermektedir. Bu nedenle uzun süre karlı ortamda vakit geçirenlerin UV korumalı güneş gözlüğü kullanması gerekir.

Daha fazla bilgi için www.ota.com.tr

2012-01-18T00:24:00.000-08:00

Sigarayı bırakırsanız : Merdivenleri daha rahat inip çıkabilirsiniz, Uzun mesafeleri daha rahat yürürsünüz, Cildiniz daha güzel görünür ve kırışıklarınız azalır, Nefesiniz daha temiz kokar, Daha rahat spor yapabilirsiniz, Daha iyi uyku uyuyabilir, güne zinde başlarsınız, Çocuklara çok iyi örnek olursunuz, Cinsel gücünüz artar, Para biriktirebilirsiniz, Kalp krizi geçirme riskiniz sigarayı bıraktıktan 5 yıl sonra yarıya iner, Sigarasız geçen her yıl kansere yakalanma riskinizi azaltır, Daha uzun yaşarsanız !

Tek seansta sigarayı bırakmak için bize ulaşabilirsiniz : www.ota.com.tr

Sigara gebe kalmanızı engelleyebilir !

2012-01-16T23:27:00.000-08:00

Sigaranın Kadın Üreme Sağlığı açısından şöyle etkilerde bulunmaktadır : Gebe kalma süresinin uzaması (ortalama 3 -12 ay), Kısırlık görülme oranının artması (On kat daha fazla), Menopoza daha erken yaşta girilmesi (ort. iki yıl), Kendiliğinden düşük yapma riskinin artması, Erken doğum eylemi, Adet bozuklukları ve iki adet arası sürenin kısalması, Mesane ve rahim ağzı kanserleri riskinin artması.

MORA Profesyonel Sigara Bırakma Terapisi ile TEK SEANSTA sigarayı bırakmak için bize hemen ulaşabilirsiniz : www.ota.com.tr

(Kaynak : www.saglik.gov.tr )

2012-01-15T23:43:00.000-08:00

Sigara içilen evlerde dumana maruz kalan pasif içiciler için: * Akciğer kanseri riski % 24 artar, * Kalp hastalığı riski % 25 artar, * Astım, orta kulak enfeksiyonu, öksürük, soğuk algınlığına yakalanma riski % 20 artar. Pasif içiciliğe maruz kalanlar da sigara içenlerle aynı zehirli gazları ve kimyasalları solumakta ve aynı sağlık tehlikeleri ile karşı karşıya kalmaktadırlar. MORA Profesyonel Sigara Bırakma Terapisi ile sigarayı bırakmak için lütfen bize hemen ulaşabilirsiniz : www.ota.com.tr

2012-01-08T23:50:00.000-08:00

Sigaranın sosyal etkileri : Ağız kokusu, diş ve diş eti hastalıkları, diş kaybı ve tat-koku alma duyusunda bozulmalar görülür. İçenlerin ellerinde ve parmaklarında sararmalar ve tırnaklarında kırılmalar görülür. Sigara içenlerin, ciltlerini güneşten korusalar bile vücutlarında kırışıklıkların oluşmasına engel olamadıkları gözlemlenmiştir. Cinsel organlarda iktidarsızlık, ereksiyonda azalma ve döllenme yetersizliği meydana gelir.

Daha fazla bilgi için : www.otatipmerkezi.com

2012-01-06T23:49:00.000-08:00

Öncelikle sigaranın en büyük zararını %10-15 kilo eksikliği ve zeka geriliği ile anne karnındaki bebek görür. Sigara tiryakisi annelerin dünyaya getirdiği 100 çocuktan 65'i özürlü doğar veya düşük olur. Ani bebek ölümleri olabilir. Bebeklerin beyin ve akciğerleri zarar görür. Sigara bebekte sinüzüt, rinit, kronik solunum problemlerine yol açar. www.otatipmerkezi.com

2012-01-05T23:54:00.000-08:00

Vücutta yorgunluk, ruhsal gerilim, aşırı stres ve uykusuzluk etkisi gösteren sigara, insan beynine en çok zarar veren 3 olumsuz etmenden birincisidir. ( Diğerleri tansiyon ve diyabettir. ) Bu sebepe sigara içen çalışanlar işyerlerinde hem daha düşük performans gösterir, hem de daha fazla hastalık izni kullanırlar. Çalışanlarınızın sigarayı bırakması için ve tek seansta sigarayı bıraktıran MORA Terapileri Kurumlara Özel Uygulamaları için bizimle irtibata geçebilirsiniz.www.ota.com.tr

Esmer pirinç deyip geçmeyin !

2012-01-04T23:45:00.000-08:00

Esmer pirinç, mükemmel bir lif kaynağı olmasının yanı sıra, bir çok gençleştirici besin ögesi içerir. İçeriğindeki demir sayesinde kansızlığa karşı etkilidir, erken saç dökülmesini önler. Zengin Çinko mineralleri sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde ve göz sağlığının korunmasında etkili bir besindir.

Daha fazla bilgi için www.otaguzellik.com

Kivinin yararları

2012-01-03T23:39:00.000-08:00

Kivi neredeyse portakalın iki katı C vitamini içerir ve elmadan daha fazla lif içerir. Yüksek C vitamini oranıyla kivi, bağışıklık sistemini güçlendirir ve özellikle genç bir cilt için çok faydalıdır. C ve E vitaminiyle birlikte Lutein ve Karoten zengini olan kivi, hem kan pıhtılaşmasını azaltır, hem de kanda yağlanmayı azaltmaya yardımcı olur.

Daha fazla bilgi için www.otaguzellik.com

2012-01-02T23:49:00.000-08:00

Somon, yaşlanma karşıtı etkileriyle bilinen Omega-3 yağ asitleri ve DHA bakımından son derece zengin bir besindir. Bu maddelerin her ikisi de kalp damar hastalıklarının önlenmesinde büyük öneme sahip oldukları gibi, cildin ve saçların genç kalmasında da son derece faydalıdır. Temel yağ asitleri güçlü iltihap sökücü özellikleri sayesinde eklem rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.

Daha fazla bilgi için www.otaguzellik.com

2012-01-02T00:52:00.000-08:00

Sigarayı bırakınca vücutta neler olur ? 20 dk sonra tansiyon ve nabız normale döner, 8 saat sonra kandan nikotin atılmaya başlıyor, 24 saat sonra kalp krizi riski azalıyor, 48 saat sonra duyu oranları daha iyi çalışıyor, 72 saat sonra akciğer kapasitesi artıyor, 2 hafta sonra dolaşım sistemi düzeliyor, 1-9 ay içinde akciğer kendini yenilemeye başlıyor, 5 yıl sonra akciğer kanserinden ölüm riski % 50 azalıyor.

Sigarayı tek seansta bırakabilmek için bize ulaşın : www.otatipmerkezi.com

İşte yılbaşında neler yenmesi gerektiğini anlatan röportajımız !

2011-12-31T01:47:00.000-08:00

2. PARÇA

http://www.youtube.com/watch?v=DMTu5MSHW8Y&feature=autoshare

İşte yılbaşında neler yenmesi gerektiğini anlatan röportajımız !

2011-12-31T01:45:00.000-08:00

1. PARÇA

http://www.youtube.com/watch?v=t9AFyr4P--k&feature=autoshare

Yılbaşı gecesi ne yemeli, ne içmeli ?

2011-12-30T23:48:00.000-08:00

Yılbaşı gecesi ne yemeli, ne içmeli ? Yılbaşında diyetinizi bozmak istemiyorsanız, yılbaşının ertesi günü rahat uyanmak istiyorsanız bu röportajı dinlemelisiniz.

DETAYLAR AZ SONRA BLOG SAYFAMIZDA !

2011-12-30T00:19:00.000-08:00

İnsan bedenindeki en hayati organ kandır. Biyolojik hayatın devamı en önce kanımızın canlı ve akıcı kıvamını muhafaza edebilmesine bağlıdır.Kanımız için en büyük tehlike ise pıhtılaşması yani akıcılığını kaybetmesidir. Kanın pıhtılaşması, kalbi besleyen damarlarda beslenmenin kısıtlanmasına, bu da kalbin durmasına neden olur. Pıhtılaşmadan en başta SİGARAYI BIRAKARAK, rafine gıdalardan uzak durarak ve hareket ederek korunabilirsiniz.

Daha fazla bilgi için : www.ota.com.tr

2011-12-28T23:45:00.000-08:00

Sigara içen kişiler : 1- Kivi, kırmızı biber, kuşburnu, portakal, limon, maydanoz, salatalık ve diğer yeşil yapraklı sebzeler gibi C vitamini bakımından zengin besinleri tüketmelidirler. 2- Antioksidan içeriği yüksek olan soğan ve sarımsak tüketimine özen göstermelidirler.
3- Günde 1-2 bardak süt veya yoğurt veya kefir tüketmelidirler. 4- Omega 3 ve Omega 6 dan zengin olan balık, semizotu, ısırgan, keten tohumu gibi besinleri tüketmelidirler.

Daha fazla bilgi için : www.ota.com.tr

2011-12-27T23:18:00.000-08:00

Sigaranın zihni bulandırdığını biliyor muydunuz ? Araştırmalar özellikle kırklı yaşlarda görülen hafıza sorunları ve mantık yürütme becerisindeki azalmanın sigara ile ilgisi olduğunu ortaya koyuyor. Siz de 45 dk'lık tek bir seansta sigarayı bırakabilmek için bizimle irtibata geçebilirsiniz. info@ota.com.tr - 0212 227 70 20

2011-12-26T23:39:00.000-08:00

Sigaradan ilk nefesin çekilmesiyle birlikte kalbin atışı dakikada yaklaşık 20 atış hızlanır. Normalden hızlı çalışan kalbin daha fazla oksijene ihtiyacı vardır, oysa sigara dumanıyla birlikte vücuda giren karbon monoksit kandaki oksijeni kovar, dolayısıyla kalp az oksijenle çok fazla çalışmak zorunda kalır ve vaktinden önce yorulur, yaşlanır ve ölür.
Mora Terapi ile tek seansta sigarayı bırakabilmek için bize ulaşın : 0212 227 70 20 - info@ota.com.tr

Soya alışkanlığı

2011-12-26T08:09:00.000-08:00

Soya hem lezzetli hem sağlıklı birkurubaklagil çeşitidir. Soyanın içeriğindekiizoflavon ve lignan denilen besin maddeleri kısaca fitoöstrojenbaşlığı altında özetlenebilir. Fitoöstrojenler insanvücudunda östrojen hormonunu taklit eden özelliktaşırlar, dolayısıyla bazı dokularda östrojeni taklitederken bazı dokularda ise östrojenin etkisini blokeedebilirler. Fitoöstrojenlerin kadınlarda sıcak basmaları veosteoporozu önlemeye yardımcı olabileceği belirtilmektedir.Yanısıra soyanın kan kolesterol dengesini sağlayıcı ve içerdiğiyüksek protein miktarı sayesinde doyurucu olma özelliğivardır. Soyanın içerdiği fitoöstrojenlerin kolorektalkanseri riskini önlemeye yardımcı olduğu üzerindedurulmaktadır. Fakat infertilite tedavisi gören ve yanısırakilo fazlalığı olan erkeklerin soya ürünlerini dikkatlitüketmelerinde fayda olacaktır, çünkü soyaürünlerinin sperm sayısını azaltıcı etkisiolabilmektedir. Yapılan bir çalışmada infertilite kliniğinebaşvuran erkekler arasında düzenli soya ürünütüketenlerin tüketmeyenlere göre ml başına 41 milyondaha az spermi olduğu görülmüştür. Düzenlisoya tüketiminin olası sperm azaltıcı etkisinin normal kiloluolanlara kısayla obez erkeklerde daha yaygın olabileceğibelirtilmektedir.

2011-12-26T00:19:00.001-08:00

Sigara tiryakilerinde hiç içmeyenlere göre 5 kat fazla kırışık olduğunu biliyor muydunuz ? Sigara, A vitamini seviyesini ve serbest radikallere karşı korunma sistemini çökerterek, kırışıklıkların oluşumunu kolaylaştırır. Siz de, TEK SEANSTA SİGARAYI BIRAKMANIZI sağlayacak olan MORA TERAPİ ile sigaradan ömrünüzün sonuna kadar kurtulabilirsiniz. Daha fazla bilgi için 0212 227 70 20 - info@ota.com.tr

Yorgunluk yerini mutluluğa bıraksın

2011-12-24T07:37:00.000-08:00

Yorgunluğun birçok nedeni vardır. Egzersizin dozunu kaçırıp aşırı egzersiz yapmak, susuz kalmak yorgunluğu beraberinde getirebilir. Saatler boyu oturarak çalışmak ta kas zayıflıklarını ve buna bağlı yorgunluğa sebep veren bir faktördür. Yogunluk belirli ölçüde doğal bir durumdur, fakat kendinizi aşırı yorgun hissetmeye başladıysanız başlayacak olan bir enfeksiyonun ön habercisi olabileceği gibi, yetersiz çalışan troid bezinin sonucu, kansızlığın sonucu, hipogliseminin (kan şekeri düşüklüğü) belirtisi veya şeker hastalığının bir belirtisi olabilir. Bu nedenle giderek artan ve geçmeyen yorgunluk önemsenmelidir. Bazı kişilerde bütün bu unsurlar bir arada bulanabilir. Örneğin kişi kansızlık, kan şekeri bozukluğu, troid bezi tembelliği gibi yorgunluğa yol açan birkaç sağlık sorunundan muztarip olabilir. Dengesiz beslenmek kan şekerini daha da dengesizleştirip yorgunluğu artırabilir. Beyaz unlu gıdaları, meyve sularını, pirinç pilavını, sütlaçı vb. glukozdan zengin gıdaları fazlaca tüketmek vücut için adeta bir deprem yaratır, vücut bu fazla glukozla karşılaşınca birkaç saat sonra bir tsunami gibi fazlaca insülin üretebilir, fazla insülin kan glukozunu aşırı düşürebileceğinden kan şekeri düşüklüğüyle (hipoglisemi) gelen yorgunluk kaçınılmaz olabilir. Bu nedenle günlük yaşantınızda karbonhidratları taze sebzeler, taze meyveler, kurubaklagiller, ve ölçeğini makul miktarda tutmak kaydıyla tam tahıllı ürünlerle karşılamanız yorgunluk hissini oldukça indirgemenize ve sabahları daha enerjik şekilde uyanmanıza yardımcı olur.

2011-12-23T23:36:00.001-08:00

MORA Sigarayı Bırakma yöntemi nasıl etki eder ? Mora Terapi, vücudun nikotine olan tanışıklık durumunu ortadan kaldırmaktadır. Uygulama sonrasında sigara isteği azalmakta ve giren kişilerin hemen hepsinin söylediği gibi "vücudun sigara istemiyor olması, fiziksel bir istek duymama hali" yaşanmaktadır. Mora Terapi uygulaması sonrasında kişi, sigara içmeye kalksa bile hem eski bildiği tadı alamamakta, hem de bağımlılık durumunun eskisinden farklı olduğunu görmektedir. Etkisi, nikotin vücuda tekrar tekrar ve ısrarla tanıtılmadığı sürece kalıcıdır.
Daha fazla bilgi için . www.ota.com.tr

B12 vitamini için 12 neden

2011-12-23T08:40:00.000-08:00

1. Besinlerde proteinlere bağlı olarak bulunur. Besinlerde proteine bağlı bulunduğundan insan vücudunda emilebilmesi için midede pepsin ve intrinsik faktör gereklidir.
2. Temel besin kaynakları karaciğer, istiridye, yengeç, kırmızı et, süt ve süt ürünleri, yumurta gibi hayvansal gıdalardır.
3. Kalın bağırsaktaki bakteriler de B12 vitamini üretirler fakat vücut tarafından emilemez.
4. Eksikliği kansızlığa yol açar. B12 eksikliği folat eksikliğini de beraberinde getirebilir.
5. Sindirim sistemindeki, kemik iliğindeki ve sinir hücreleri başta olmak üzere tüm hücrelerin normal metabolik dengesi için temel ihtiyaçtır.
6. 60 yaşın üzerinde olmak B12 vitamini eksikliğinin nedeni olabilir.
7. Midede atrofik gastrit mevcudiyeti B12 vitamini eksikliğinin nedeni olabilir.
8. Aşırı alkol tüketimi ve bazı şeker ilaçları B12 vitamini eksikliğinin nedeni olabilir.
9. Et, süt ürünleri ve yumurta olmaksızın beslenenler risk altındadır.
10. Eksikliği unutkanlığa, depresyona zemin hazırlar.
11. Eksikliği zamanında giderilemezse giderek artan halsizlik, bacakta uyuşma, yanma-karıncalanma hissi, tutukluk ve bacakta kuvvetsizlik hissine yol açar.
12. Eksikliğinde dilde düz, et gibi kırmızı görünüm olabilir, cilt rengi sarımtrak olabilir.

2011-12-22T23:52:00.000-08:00

Ota Tıp Merkezi ve Ota Poliklinik 'te MORA Yöntemi ile TEK SEANSTA Sigarayı Bırakma Tedavisi başlamıştır. Yılbaşına kadar başvuran herkese açılışa özel % 25 indirim yapılacaktır. Daha fazla bilgi ve randevu için : 0212 227 70 20 veya info@ota.com.tr

Krom Mineralinin İnsan Vücudunda Önemli Etkileri Vardır

2011-12-22T09:17:00.000-08:00

Krom minerali 1954 yılından bu yanabilinmesi karşın, önemi 1970'li yılların sonunda ağızyolundan beslenmeyen ve besin gereksinimini sadece damar yoluylaalmak durumunda kalan insanlarda kan şekerinin yükselmesi ileortaya çıkmıştır. Yapılan araştırmada kan şekeriyüksekliğinin damar yoluyla verilen besin maddesi karışımındakrom mineralinin eksikliğinden kaynaklandığı anlaşılmıştır.Damar yolu beslenmesine krom eklendiğinde kan şekerindekiyüksekliğin giderildiği görülmüştür. Krommineralinin kan şekerini düşüren insülin hormonununetkisini destekleyerek fayda gösterebildiği ve böyleceinsülinin karbonhidrat, lipid (yağ), ve protein üzerindekirolünü etkileyebileceği düşünülmüştür.Krom ile insülin aktivitesi arasındaki ilişki tam olaraknetlik kazanmasa da Tip-2 diyabet hastalarında kandaki trigliseriddüzeylerinin dengelenmesi yönünde olumlu etkiyapabileceği düşünülmektedir.

Günlük krom mineraligereksinimi 9 yaşından büyük kadınlarda günde 21-25mcg, aynı yaş grubunda erkeklerde günde 25-30 mcg'dır. 1-8yaş grubu çocuklarda ise gereksinim günde ort. 11-15mcg'dır. 1 çorba kasesi brokolide 22 mcg krom mineralibulunduğundan iyi bir kaynaktır. Karaciğer ve istiridye de kromdanzengin besinlerdir.

2011-12-22T00:06:00.000-08:00

YOĞURDUN SUYUNU ATMAYIN !

Yoğurdun suyunda biriken probiotik ve prebiotik maddeler, kabızlık, ishal, kalp hastalıkları, şeker, kemik erimesi ve kalın bağırsak kanseri gibi çeşitli rahatsızlıklara karşı birebirdir.

Posa eksikliği nedeniyle doymuyor olabilirsiniz.

2011-12-21T00:26:00.000-08:00

Posa besinlerin içinde yer almasına karşın vücudun emmediği yegane kısımdır. Posalar gıdayla birlikte yenir fakat sindirilmeden dışkılama yoluyla atılırlar. Başka bir deyişle posanın yenmesine rağmen sindirim kanalından emilemediği için vücut için kalorik değeri yoktur. İlk akla gelen soru bu durumda eğer emilmeyecekse ve dışarıya atılacaksa posanın gıdaların içinde neden yer aldığıdır. Posalar meyve, sebze, kurubaklagil gibi gıdaların hacimli durmasını sağlarlar, binanın iskeleti gibi düşünülebilirler, gıdanın içinde yer kaplayıp gıdanın hacimli durmasını sağlarken bu gıdaları tüketen insanların mide ve bağırsaklarında hacim etkisi yaratmaya devam ederler. Böylece kalori vermeden mide ve bağırsakta oluşan bu hacim doymayı sağlar. Posalar sayesinde doyarız. Eğer gıdaların içinde posa yer almasaydı bu durumda mide sadece sayısız kalori ile dolar fakat buna rağmen açlık devam ederdi. Nitekim meyve, sebze, kurubaklagil gibi posadan zengin gıdalarla beslenmeyen kişiler hızla şişmanlamakta ve doymamaktan yakınmaktadırlar. Yanısıra bu kişilerde posa eksikliğinde kabızlık, kan şekeri ve kan yağlarında dengesizlikler de görülebilmektedir. Yeterince posa tüketilmediği müddetçe şişmanlık büyük bir hızla ilerlemeye devam eder. Bu nedenle tüketilen gıdalar yeterince posa sağlamıyorsa posa gereksiniminin tüketime hazır posa ile yerine konması oldukça pratik ve sağlıklı şekilde doyum sağlar.

Şişman görüntünün ardında gizlenen besin öğesi eksikliklerine dikkat !

2011-12-21T00:23:00.000-08:00

Toplum içinde şişman kişilerle ilgili bazı yanlış kanaatlerin olduğunu
görmekteyiz. Kişi kilo almışşa sanki her türlü gıdadan fazla yemiş ve
vücudunda her tür gıda maddesi aşırı miktarda varmış gibi bir düşünce hakim
olabilmektedir. Oysa ki sanılanın aksine şişman kişilerde mikro besin öğesi
(mineral ve vitamin) eksiklikleri yaygın olarak görülmektedir. Bunun nedeni
kişinin et, meyve, süt gibi temel gereklilikleri yerine sürekli makarna,
beyaz ekmek, beyaz pirinç, poğaça, kek, simit, börek, bisküvi, patates
kızartması gibi mineral ve vitaminden fakir fakat yüksek kalorili içeren
gıdalarla tek yönlü beslenmesidir. Dengesiz bir beslenmede hamur ve yağ ön
planda olduğundan kişi fazla da yese maalesef aşırı kalorinin dışında günlük
besin öğesi gereksinimlerini alamıyor demektir. Kişinin kilosu giderek
artarken diğer taraftan vücutlarında demir, kalsiyum, fosfor, B12 vitamini,
C vitamini gibi başlıca mineral ve vitaminler giderek azalmaya başlar.

Dolayısıyla şişman kişilerde demir ve B12 vitamini yetersizliğine bağlı
kansızlık çeşitlerine sık rastlanmaktadır, yanısıra yetersiz kalsiyum,
fosfor ve D vitamini eksikliğine bağlı sağlık sorunları nedeniyle tedaviye
gereksinimleri doğabilmektedir. Şişman kişilerde fazla olan yağ miktarı
tedaviyle azaltılırken, vücutta eksikliği tespit edilen mineral ve
vitaminlerin ise yerine koyma tedavisi ile düzeltilmesi önemli ve
gereklidir. Nasıl ki eksik malzeme ile yapılmış binalar kolayca yıkılıyorsa,
mineral ve vitamini eksik olan insan vücudu da ister zayıf ister şişman
olsun dengede olunmadığını gösterir. Dengesiz beslenen her kişi yaşamının
belirli bir döneminde mineral ve vitamin eksikliği ile karşılaşabilir.
Şişman kişiler dengesiz beslendikleri için mineral ve vitamin eksikliğine
sıkça rastlanabilmekte ve zayıflama tedavisinin bir parçası olarak eksik
olan mineral ve vitaminlerin yerine koyma tedavisi yapılabilmektedir.

2011-12-18T23:38:00.000-08:00

MANGO : Ortalama büyüklükteki bir mango neredeyse günlük önerilen C vitamini miktarının tamamını içerir. Kolajen üretimine etki edere, sağlıklı cilt ve bağ dokusu için önemli bir proteindir. MAngo C ve E vitamini içeren bir kaç meyveden biridir ve hafızayı güçlendirir. Ayrıca yüksek oranda bağışıklık sistemini güçlendiren beta-karoten içerir. Daha fazla bilgi için : www.ota.com.tr

2011-12-16T23:59:00.000-08:00

Kılcaldamar varis problemleri, günümüzde lazer ile tedavi edilebilirler.Bu tedavide lazer uygulaması, cilt soğutularak yapılır ve kılcaldamarın büzüşerek yok olması amaçlanır.

Daha fazla bilgi için : www.ota.com.tr

2011-12-15T23:59:00.000-08:00

Çocuk Obezitesinden korunabilmek için ipuçları : TV, sinema ve video oyunları günde 2 saatin altına indirilmelidir, Okul spor oyunlarına çocuğun katılımı cesaretlendirilmeli ve desteklenmelidir, çocuklar ev ödevinden önce, okuldan sonra dışarıda aktif bir işe cesaretlendirilmelidir, çocuklara fitnes içerikli hediyeleri seçilmelidir (paten, ip atlama, bisiklet gibi ). Daha fazla bilgi için : www.ota.com.tr

2011-12-14T23:45:00.000-08:00

Olası risklerden uzak bir hamilelik geçirmek ve sağlıklı bir bebeğe sahip olabilmek için hamileliğin başlamasından en az 3 ay önce doktora başvurmak gerekmektedir.
Daha fazla bilgi için : www.ota.com.tr

2011-12-13T23:53:00.000-08:00

PRP (Platelet Rich Plasma) Bu uygulama bir kişiden alınan küçük miktardaki kanın özel bir tüpe konularak santrifüj işlemine tabi tutulmasından sonra bileşenlerine ayrıştırılması ve elde edilen az miktardaki “platelet yönünden zenginleştirilmiş plazma”nın (PRP), yine aynı kişiye enjeksiyon yoluyla geri verilmesini temel alır. OTA POLİKLİNİĞİ - www.ota.com.tr

2011-12-12T23:35:00.000-08:00

BİLGİ : Kalp kapak hastalıklarının tespit edilmesinde en önemli test EKOKARDİYOGRAFİ iken, kalp damar tıkanıklıklarının tespit edilmesinde en önemli testlerden biri EFOR testidir. Kalp ritminin özel bir cihaz yardımıyla 24 saat boyunca kaydedilip, sonuçlarının doktor tarafından incelenmesi yöntemi RİTM HOLTER; kişilerin kan basınçlarının 24 saat süreyle belirli aralıklarla ölçülüp kayedilmesi yöntemi TANSİYON HOLTER' ismini alır.
Daha fazla bilgi için : www.otatipmerkezi.com

2011-12-12T00:14:00.001-08:00

Stresli durumların metabolizmamızda yarattığı etkilerden birisi de hormonların etkilenmesidir. Stresle glikoz metabolizmasını sağlayan ve böbreküstü bezleri tarafından salgılanan önemli bir hormon olan kortizol etkilenir. Kortizolün yükselmesi durumunda insan bünyesi enerji yakmaktan daha çok enerji üretme ve yağ depolama halinde olur.Yüksek seviyelerde kortizol salgılayan kişiler daha çok yemek, özellikle de karbonhidratlı gıdalar seçme eğiliminde olabilirler.
www.ota.com.tr

Hipertansiyon ve TUZ !

2011-12-10T03:23:00.001-08:00

Hipertansiyon tedavisinde yapılacak ilk şey tuz alımının azaltılmasıdır. Hipertansiyon tedavisi sürse dahi tuz kısıtlaması yapılmadığı takdirde tedavi eksik kalacaktır. Gıdalarda özellikle gözden kaçan yüksek tuz oranı ekmek, turşu, peynir ve zeytin içindeki tuzdur. Hastalar tuz kısıtlaması yaparken bu gıdaların alımına dikkat etmelidir. Daha fazla bilgi için : www.otatipmerkezi.com VEYA 0212 227 70 20 VEYA info@ota.com.tr

2011-12-07T23:38:00.001-08:00

Selülit tedavisinde vitamin ve mineral yönünden zengin beslenmek önemlidir. Özellikle iyi bir antioksidan olan C vitamini, ciltteki kolajen yapımında önemli bir pay sahibidir. Maydanoz, karnabahar, brokoli, portakal, kivi, limon, çilek, greyfurt, yeşilbiber gibi besinler içeren, C vitamini yönünden zengin menülerle selülit tedavisinde etkin sonuçlar alınabilmektedir.

2011-12-06T23:45:00.001-08:00

Ara öğünü atladığınızda kan şekeri dengeniz olumsuz etkilenebilir. Bunu alışkanlık haline getirdiğinizde, hem sonraki öğünde daha fazla besin tüketirsiniz, hem de uzun süre herhangi bir besin tüketilmediği için, vücut sinyaller yollayıp kendini korumaya alır ve bir sonraki öğünü depolama eğilimi gösterir.
Daha fazla bilgi için www.otaguzellik.com veya 0212 236 47 12

2011-12-05T00:00:00.001-08:00

Yüz felcinden kısmen korunmak mümkündür. Yüzün ıslak ve nemli kalması soğuğun etkisinin artmasına neden olur. Bu nedenle yüzün ve saçların iyice kurutulması, aşırı soğuk havaya çıkmak gerekiyorsa, soğuğun etkisini azaltacak şapka, kaşkol gibi önlemler alınmalıdır. www.otatipmerkezi.com

2011-12-02T23:28:00.001-08:00

Nefes alırken, sigara içerken, hava kirliliğinden, egzoz gazlarından ve sulardan bedenimize giren serbest radikaller, hücre ölümünü artırarak yaşlanmaya neden olur. Üzüm çekirdeği ekstresi, kivi, ayran, yeşil sebzeler gibi anti-oksidanlar serbest radikaller ile savaşarak vücudumuzun savunma sistemini güçlendirirler.

2011-12-02T00:20:00.001-08:00

İŞTAH KESEN ÖNERİ : Kahvaltıda armut yiyin, armudu rendeleyin ve yulafla karıştırın, bu karışıma biraz da yoğurt ekleyin, armudun içeriğindeki fruktoz uzun süre tok hissettirecektir. Daha fazla bilgi için : www.ota.com.tr

2011-11-30T07:37:00.001-08:00

Doğurganlık çağındaki tüm kadınların AIDS konusunda bilgilendirilmesi ve gerekiyorsa test uygulanması önemlidir. Hastalığı taşıyan anneden bebeğe, doğum öncesinde, doğum sırasında veya doğum sonrasında bulaşması mümkündür. Anne sütü virusun bulaşmasına neden olabilir. Eğer HIV taşıyan bir kişi ile bulaşmaya neden olabilecek bir temas gerçekleşmişse, koruyucu önlem alınması ve izlem için bir enfeksiyon hastalıkları uzmanına başvurulabilir.
Daha fazla bilgi için : www.ota.com.tr - Enfeksiyon Hastalıkları

2011-11-29T08:51:00.001-08:00

Hamilelik döneminde yeterli demir alınmazsa, anneadayında yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, cildinde ve mukozalarda solukluk, saç dökülmesi gibi belirtilerbaş gösterir. Demir eksikliğine bağlı kansızlığın oluşmasıdurumunda ise, erken doğum riski oluşur. Ayrıca doğacak bebektedüşük doğum ağırlığı söz konusu olabilir.

2011-11-26T00:12:00.001-08:00

GENÇ KALMAK İÇİN :

* Düzenli egzersiz yapın
* Alkol ve sigaradan uzak durun.
* Beslenmenize çok önem verin. Beslenme ve diyet uzmanı desteği alabilirsiniz..
* Günde en az 8-10 bardak su için.
* Sağlığınızı kontrol altında tutmak için düzenli check-up yaptırın.

2011-11-25T00:13:00.001-08:00

Ateşli çocuğun genellikle elleri-ayakları soğuk, başı sıcak olarak hissedilir. Böyle durumlarda üşümesin diye kalın giysiler giydirmek doğru olmaz, ellerini ellerinizle ısıtıp, ayaklarına çorap giydirebilirsiniz. Ancak üstünü ince giysisiyle bırakmanız gerekir.

2011-11-24T00:06:00.001-08:00

Öğretmenlerimizin kalbini kazanmak istiyoruz !

Tüm öğretmenlere ÜCRETSİZ Kardiyolojik Check-Up yapıyoruz !

Sigara içenler ne yemeli ? Ne içmeli ?

2011-11-23T00:00:00.001-08:00

Sigara içen kişilerin C vitamini ihtiyacı normalin iki katıdır. Bu nedenle sigara içenler C vitamini bakımından zengin kivi, kırmızı biber, kuşburnu, portakal, limon, maydanoz, salatalık ve diğer yeşil yapraklı sebzeler ile anti-oksidan içeriği yüksek soğan-sarımsak tüketimine özen göstermelidirler.

Ota artık Youtube'da !

2011-11-20T02:38:00.001-08:00

Cilt yenileme tedavimiz Fraxel Laser artık Youtube'da !
http://www.youtube.com/watch?v=wnuGaGMNfXI

Ultrashape bölgesel incelme sistemi detayları artık Youtube'da !
http://www.youtube.com/watch?v=lkXCilt4klY

Dövme Silme işlemi videomuz artık Youtube'da !
http://www.youtube.com/watch?v=UuTtRRHJirE

2011-11-18T00:14:00.001-08:00

ÖNERİ : Tavukyemeklerinizin içine kimyon ekleyerek hem daha lezzetli olmasinisağlayabilir, hem de kimyonun mide ve bağirsaklardaki gazisöktürücü, idrar söktürücü, hazimsizliği giderici, sinirleriyatiştirici özelliğinden faydalanabilirsiniz.

2011-11-17T00:07:00.001-08:00

Okul başarısını arttırmak içinbeslenme alışkanlığında yapılacak küçük değişiklikler çoketkili sonuçlar yaratabilir. Beslenme programının 3 ana 4-5 araöğün şeklinde olması, öğünlerde sebze, meyve, tahıl ve etolmak üzere tüm besin gruplarına yer verilmesi ve mutlaka günekahvaltı edilerek başlanması gerekir. Eğer kahvaltı edilmez ise,akşam yemeğinden sonra ertesi gün öğlen yemeğine kadar geçenyaklaşık 22 saatlik süre boyunca aç kalınması konsantrasyonbozukluğuna yol açar.

Kasım ayında doğan tüm dostlarımıza Doğum Günü hediyeleri bizden !

2011-11-16T02:06:00.001-08:00

Ücretsiz Mini Check Up

Ücretsiz Vücut Analizi ve Diyetisyen Görüşmesi

Ücretsiz Cilt Analizi ve Doktor Görüşmesi / Ücretsiz 1 Hafta Fitness

Ekim ayında doğanlar yaşadı !

2011-10-15T05:56:00.000-07:00

Ekim doğumlu üyelerimizin SÜRPRİZ doğum günü hediyeleri çok yakında burada !

OTA TIP MERKEZİ : SGK ANLAŞMALI BRANŞLAR

2011-10-15T05:48:00.001-07:00

Detaylı bilgi için : OTA TIP MERKEZİ : 0212 227 70 20 / www.ota.com.tr / info@ota.com.tr

NÖROLOJİ - PSİKİYATRİ - KARDİYOLOJİ'DE SGK ANLAŞMAMIZ YAPILDI !

2011-10-15T05:47:00.001-07:00

Detaylı bilgi için : OTA TIP MERKEZİ : 0212 227 70 20 / www.ota.com.tr / info@ota.com.tr

Lazer Tedavilerinin Tam Mevsimi

2011-10-15T05:46:00.000-07:00

Detaylı bilgi için : OTA POLİKLİNİĞİ : 0212 236 47 12 / www.ota.com.tr / info@ota.com.tr

Kalbinizi koruma altına alıyoruz !

2011-10-15T05:45:00.000-07:00

Diyet ve Lazer Epilasyon üyelerimize HEDİYE !

2011-10-13T03:44:00.001-07:00

Diyet ve Lazer Epilasyon üyelerimizden 3 ya da 4 kişi getirenlere parasını iade ediyoruz !

Detaylı bilgi için 0212 236 47 12

www.ota.com.tr - info@ota.com.tr

Grip aşınızı yaptırdınız mı ?

2011-10-13T03:43:00.000-07:00

GRİP (İnfluenza) ve GRİP AŞISI

Grip, hasta kişinin öksürmesi, hapşırması ve hatta konuşması ile havaya dağılan virüs içeren damlacıkların, solunum yoluyla alınması ile yayılmaktadır. Bu damlacıklar birkaç saat boyunca havada kalabilir ve insanlara hastalığı bulaştırabilir. Bu nedenle okul, iş yeri gibi kalabalık ortamlarda bulunan kimseler özellikle risk altındadır. Grip, virüs bulaşmış el ve cansız nesnelerle temas sonucu da bulaşabilmektedir. Grip virüsü, hastalığın belirtileri başlamadan bir-iki gün öncesinden başlayarak, hastalığın belirtileri başladıktan sonraki 4–5 gün boyunca bulaştırılabilmektedir ve hasta kişiyi en az 3–5 gün süreyle yatağa bağlar.

Grip virüsleri sıklıkla değişirler ve bir grip virüsü ile hastalık geçirmek, kişiyi diğer türlerdeki virüslerden korumaz. Dolayısı ile grip geçirmiş kişi, tekrar aynı hastalığa yakalanabilmektedir. Korunmada aşının katkısı oldukça önemlidir. Virüsün hemen her yıl genetik yapısını değiştirmesi ve farklı bir virüs olarak ortaya çıkması nedeniyle aşı her yıl tekrar yaptırılmalıdır. Grip aşısının etkinliği %70-90’dır. Sağlıklı erişkinlerin %90’ını hastalıktan korumaktadır.

Dr. Tülay Türksoy Akvardar

Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı

OTA TIP MERKEZİ

Sigara ve Beslenme

2011-10-13T03:40:00.000-07:00

Sigara içen kişinin kanında oksijen taşıma kapasitesinin de azalmasıyla hücreler düzenli olarak çalışamaz hale gelir. Yetersiz sindirilen besinler etkin şekilde kullanılamadığında ise beslenme olumsuz etkilenmektedir.

Beslenme ve diyet uzmanımızdan brokolinin faydaları;

2011-10-11T06:21:00.000-07:00

Brokoli içindeki sulforafan maddesi sayesinde akciğer sağlığını koruyucu niteliklere sahiptir. Brokolinin bu özelliliğini hatırlamak için brokolinin şekil olarak ta akciğere benzerliğini düşünmek yeterlidir. Sağlıklı bireyler için üst solunum yolu ve akciğeri kapsayan alt solunum yolu enfeksiyonlarının yaygın olarak görülebildiği son bahar mevsiminde korunmak ve sağlıklı beslenerek bağışıklık sistemini kuvvetli tutmak önem taşır. Brokoli tüketimi koruyucu bir tedbir olmakla beraber, akciğeri hasta olan ve akciğer enfeksiyonu olan bireylerde bakterilere karşı mücadele edemez hale gelmiş olan hücreleri aktifleştirmeye ve enfeksiyona karşı temizleyici görevlerini yapmaya yardımcı oluyor. Brokolinin gaz yapıcı etkisine fazla maruz kalmamak için gün aşırı ana öğünlerinizden birine eşlik edecek şekilde 3 parça tüketmeniz yeterlidir.

Fito-Diyet Nedir ?

2011-09-03T03:43:00.001-07:00

Fitoterapi, bitkilerin içerdiği kimyasal maddeleri belirli doz ve şekillerde kullanarak hastalıkları önleme ve tedavi etmektir. Şifalı bitkiler ile tedavi anlamına gelen Fitoterapi, farmakolojinin bir dalıdır.

Fitoterapi terimi ilk kez 1870-1953 yılları arasında yaşamış Fransız hekim Henri Lenclerc tarafından La Presce Medical adlı dergide kullanılmıştır. Oysa, bu tarihten çok önce bitkilerin hastalıkların tedavisinde ve koruyucu hekimlikte kullanıldığını bilmekteyiz. Konuya dair en eski kayıtlar 5000 yıl öncesine dayanmaktadır.

Bitkiler, insanların yaşamlarını ve sağlıklarını sürdürebilmeleri için gerekli besin öğelerini ve elementleri içeren sonsuz bir kaynaktır.

Bitkisel tedavi, son yıllarda ilaçların yan etkilerin çokluğu, doğallığın yan etkiden arınmış olduğu düşüncesi, ilaç fiyatları,kronik hastalıklar, gibi pek çok nedene bağlı olarak yeniden popüler hale gelmiştir.

Fito-diyet , bilinen ve uygulanan sağlıklı beslenme kuralları eşliğinde aynı zamanda kişiye özel bitkisel karışımların da kullanıdığıbir diyet programıdır.Kişinin yaşam tarzı, ideal kilosu, kişisel özellikleri, laboratuar bulguları ve hastalıkları dikkate alınarak hazırlanır.

Fitodiyet, kilo vermek isteyenlerin uygulayacağı bir program olmasının yanı sıra, sağlıklı yaşamak isteyen, kronik hastalığı için fitoterapiden destek almak isteyen kişilerin de başvurabileceği bir programdır. Çocuklukta, büyüme ve gelişme çağında, gebelikte, emziklilikte, lohusalıkta, menopozda kısaca hayatın her yaş döneminde nasıl beslenmemiz gerektiğini ve hangi doğal yaklaşımların beslenmemize olumlu katkı sağlayacağını öğreten bir sistemdir.

Fitodiyeti diğer diyetlerden ayıran fark, diyetin bir fitoterapi uzmanı tarafından da destekleniyor olmasıdır. Kişinin bir hastalığı ya da desteklenmesi gereken özel bir durumu (menapoz,ergenlik v.s.) varsa doktor kontrolünde olmak kaydıyla, fitoterapi uzmanı tarafından hastalığına uygun olacak şekilde şifalı bitkiler diyete eklenir. Fitodiyetin diğer bitkilerle yapılan tedavilerden farkı kesinlikle kişiye özel olması ve doktor,diyetisyen fitoterapi uzmanı tarafından uygulanıyor olmasıdır.

Son olarak unutulmamalıdır ki , fitodiyet, alışılmış diyet listelerinin dışında farklı tatlarla zenginleştirilmiş, dinamik, heyecanlı ve aktif bir diyettir.

Taş Devri Diyeti

2011-09-03T03:42:00.000-07:00

Genel İlke

Genler ve yiyecekler arasındaki bu uyumsuzluk hali şişmanlık, diyabet, koroner kalp rahatsızlıkları, hipertansiyon, felç, ülser, romatizma, yorgunluk, kanser gibi son yıllarda artış gösteren çok sayıda hastalığa neden olmaktadır.

Her yiyecek doğadaki şekline en yakın haliyle tüketilmelidir. 3 beyazdan – un tuz şeker – uzak durulmalıdır.

ET: Hem kırmızı et ve hem de tavuk için doğal yolla beslenen hayvan eti tercih edilmelidir. Salam ya da sucuk gibi gıdalar katkı maddesi içerdiğinden tüketilmemelidir. Ağır metal zehirlenmesi riski nedeniyle küçük balıklar tercih edilmeli ve çiftlik balıklarından kaçınılmalıdır.

YUMURTA:Mümkünse köy yumurtası tüketilmeli, önce beyazı zeytinyağı ile pişirilmeli ve sarısı çiğ olarak üstüne eklenmelidir. Pişirilirken margarin tercih edilmemelidir.

YAĞ: Sızma zeytinyağı, otlayan hayvanın yağından elde edilmiş tereyağı ve balık yağı gibi sadece doğal olanlar tercih edilmelidir. Margarin mümkünse hiç tüketilmemelidir.

SÜT ÜRÜNLERİ: Köy ya da mandıra sütü tercih edilmeli, eğer imkân yoksa pastörize günlük şişe sütü tüketilmelidir, kutu süt tercih edilmemelidir. İçerdiği çok sayıda probiyotiklerden ötürü kefir oldukça faydalıdır.

SEBZELER: Her çeşidi yenilebilir, daha çok çiğ tüketilmelidir. Doğal yetiştikleri için ebegümeci, semizotu, ısırgan otu gibi yabani otlar rahatlıkla tüketilebilir, omega-3 yönünden zengindirler. Sarımsak ve soğan antioksidan kaynağıdır, her gün rahatlıkla tüketilebilir. Patates yüksek nişasta içerdiğinden az tüketilmelidir.

MEYVELER: Taze olan tercih edilmeli, kayısı üzüm muz gibi şeker açısından zengin olan meyveler yerine çilek yaban mersini kızılcık gibi yüksek antioksidan etkiye sahip daha az şekerli meyveler tüketilmelidir.

BAKLAGİLLER: 12 saatte bir suyu değiştirilmek üzere en az 48 saat suda bekletilmeli ve mutlaka ağır ateşte -mümkünse güveçte- pişirilerek tüketilmelidir. Protein sindirimini ve bağırsaktan kalsiyum, demir, çinko emilimini azalttığı için soya tüketilmemelidir.

KURUYEMİŞLER: Kavrulmamış ve az tuzlu olanı tercih edilmeli, günde bir avuçtan fazla olmayacak şekilde tüketilmelidir. ( Ceviz, fındık, fıstık, ayçiçek)

TUZ: Yiyeceklerin içinde doğal olarak bulunan tuz bizim ihtiyacımızı karşılamaya yetecektir, bu yüzden yiyeceklerimize ekstradan tuz katmamıza gerek yoktur. Eğer medikal gereklilik yüzünden tuz tüketilecekse de doğal tuz ve sadece tencere yemeklerinin içinde tercih edilmelidir.

ŞEKER: Rafine şekerler ( çay şekeri, fruktoz gibi ) ve ondan yapılan yiyecekler kesinlikle tüketilmemelidir, fazla şeker tüketimi diyabet hastalığının baş nedenlerinden biridir. Onun yerine daha doğal çözümler ( pekmez, bal, esmer şeker gibi ) tercih edilmelidir.

TAHILLAR ve UNLU GIDALAR: Hamur işi yemeklerin içinde, hızlı emilen şeker miktarı yüksek olduğu için ensülin direncini arttırırlar, bu yüzden ekmek, pirinç, bulgur, makarna gibi yiyeceklerin tüketimi mümkün olduğunca azaltılmalı, bunların yerine yine az miktarda da olsa tam buğday unundan veya kepekli undan yenmelidir.

Aşırı Terleme Tedavisi

2011-09-03T03:40:00.000-07:00

Hiperhidroz – Aşırı Terleme

Hiperhidrozis, kontrol edilemeyen terleme ile karekterize anormal ısı kaybına yol açan genetik bir hastalıktır. Vücut vücutta oluşan fazla ısıyı terleme ile normale döndürmeye çalışır. Bilindiği gibi bir yüzeyin su ile ıslatılması ve suyun buharlaşması, o yüzeyin soğumasını sağlar. Hiperhidrozis'de vücut soğumasına ihtiyaç olmadığı zamanlarada bile gereksiz yere terleme vardır.

Bu terleme, sempatik sinir siteminin aşırı çalışması sonrası el ayak ve koltukaltlarında yüzde terlemeye ve bu bölgelerde soğukluğa neden olarak kişiyi rahatsız etmektedir.

Aşırı Terlemenin Nedeni

Terin salgılanması insanlarda sinir sisteminin sempatetik denilen kısmının çalışması ile ilgilidir. Tam olarak nedeni bilinememektedir. Bazı gövde terlemelerine tiroid bezinin hızlı çalışması, hormon hastalıkları, psikiyatrik hastalıklar, obezite, menopoz, sinir ilaçları ve hormon tedavisi sebep olabilmektedir.

Aşırı Terlemenin Yarattığı Sorunlar

Elleri fazla terleyen kişiler hiç kimsenin elini sıkmak istemezler, arkadaş edinmekte zorluk çekerler. Aşırı terleme kişinin arkadaş çevresini kısıtlar ve bireyin kendisini yetersiz hissetmesine neden olur. Kişi terleyeceğini bilerek daha endişeli hale gelmekte, endişe de daha fazla terlemeye yol açmakta ve bu kısır döngü sürüp gitmektedir.
Bakteri üremesini kolaylaştırdığı için aşırı terleme kokuya da neden olur. Terleme ellerde olduğunda, sosyal olarak kişileri rahatsız etmesinin yanında el ile yapılan işlerde güçlük çekilmektedir.

Aşırı Terleme için etkili çözüm : BOTOKS

Botoks, ter bezlerine uygulandığında, ter bezleri ile sinir uçları arasındaki iletim de durdurularak ter bezlerinin çalışması azaltılabilir. Vücudun en çok terleyen bölgeleri, avuç içleri ve koltuk altı bölgesidir. Aşırı terleme ve buna bağlı ter kokusu şikayeti olan kişilerin terleyen bölgelerine botox uygulandığında şikayetlerinde düzelme sağlanır.

Botoksta kullanılan Botulinum toksini aslında doğal bir zehirdir ve sulandırılarak tıpta çeşitli amaçlarla uzun zamandır kullanılmaktadır. Ter bezlerini çalıştıran sinirleri felç ederek etki göstermektedir. Oldukça etkili bir yöntemdir. Terlemeyi 3 ila 4 kat azaltmaktadır.

Aşırı terlemede en kolay ve etkin yöntem olan botox uygulaması muayene şartlarında yarım saat içinde uygulanır. İşlem öncesi koltukaltlarına EMLA isimli anestezik krem uygulanarak koltukaltları uyuşturulur. Botox işlem uygulanmadan önce hastaların şikayeti olan alanlara iyot-nişasta testi yapılır. Bu testin sonucunda aşırı terlemeye neden olan aktif alanlar belirlenir ve bu alanlara botox uygulanır. Yaklaşık 3mm derinliğe cilt altında enjeksiyon yapılır.İğne ile anesteziye ihtiyaç duyulmaz. Tedavinin etkisi birkaç saat veya gün içinde kendini gösterir. Etkisi ortalama 6 ila 12 ay devam eder.

Ayrıntılı bilgi ve randevu için Ota Polikliniği 0212 236 47 12

Selülit Dediğimiz Şey..

2011-09-03T03:35:00.000-07:00

Selülit'te Tanı

Selüliti tanımak oldukça kolaydır. Erken dönem sellülitler dışardan bakıldığında görülmez cilt sıkıştırıldığında yumrular oluşur. Bu dönemde tedavi daha kolaydır. Basit önlemlerle sorun çözülür.
Daha ileri durumlarda ise karın, kalça, kol ve bacak bölgelerinde cilt düzensiz ve portakal kabuğu görünümündedir. Başlangıçta yumuşakken zamanla daha sert ve nodüler hal alır, tedavisi zorlaşır.
Bu nedenle sellulit tanısı son derede kolaydır.

Gözle görülerek veya elle sıkıldığı zaman ciltte oluşan yumruların görülmesi ile tanı rahatlıkla konulabilir.

Selülit Teşhisini Kendimiz Koyabilir miyiz?

Evet. Cilt iki parmak arasında kıstırıldığında, cildin dış tabakasında girinti ve çıkıntılar meydana gelir ki tıpta buna portakal kabuğu görünümü denir.

Selülit Kadınlarda Hangi Bölgelere Yerleşir?

Uyluğun üst kısmı, dizin ve bileğin iç kısımları, kaba et ve baldırların arkası ve üst bacaklara genelde süvari pantolonu şeklinde yerleşir.

Selülit Rejimle Geçer mi?

Hayır, selülit tüm zayıflama rejimlerine karşı dirençlidir. Özel bir tedavi gerektirir, kendi kendine geçmez.

Zayıf Kadınlarda Selülit Olur mu?

Evet, selülit zayıf hatta sıska kadınlarda bile görülebilir.

Selülit Tedavisinde Kullanılan Uygulamalar

LPG
Mezoterapi
Radyofrekans-Thermo-C
Masaj
Pressoterapi
Karboksiterapi
Elektroterapi

Selülit'in Nedenleri

Hormonal nedenler: Hiper folikülin, yani kadınlarda yumurtalardan salgılanan folikülin hormonunun artışı. Bu hormon, dokularda su tutma özelliği nedeniyle selülite zemin hazırlar.
Genetik: Anne selülitli ise çocuğunda da selülit görülebilir.
Dolaşım bozukluğu (damar yetmezliği): Selülit ve damar yetmezliği birbirine paralel gider. Yani selülit damar yollarında oluşur ve damarları sarar, sıkar. Bu durum kan dolaşımını daha da zorlaştırır ve varisler meydana gelir. Bu da damar yetmezliği, selülit, varis, daha ileri derecede damar yetmezliği olarak gittikçe ciddi boyutlara varır.

SELÜLİTİN OLUŞMASINDA DİĞER NEDENLER NELERDİR?
KAÇ AŞAMADA GELİŞİR?
SELÜLİTTE NASIL BİR BESLENME REJİMİ UYGULANMALIDIR?
SELÜLİTTE UYGULANAN MEZOTERAPİ YÖNTEMLERİNDE HEDEFLENEN AMAÇ NEDİR?
HAMİLELİK - SELÜLİT İLİŞKİSİ?
SPOR SELÜLİTİ TEDAVİ EDER Mİ?
SELÜLİT ÇOK OLDUĞUNDA TEDAVİSİ DAHA MI ZORDUR?
ERKEKLERDE NİYE SELÜLİT OLMAZ?
SELÜLİT BÜYÜME ÇAĞINDA TEDAVİ EDİLMELİ MİDİR?
ŞİŞMANLIK İLE SELÜLİT ARASINDA NE FARK VARDIR?
Ayrıntılı bilgi ve randevu için Ota Polikliniği 0212 236 47 12

Kliniğimizde Uygulanan Selülit Tedavileri

2011-09-03T03:34:00.000-07:00

LPG

LPG endermoloji tekniği ile lokal yağ ve sellülitlerin giderilmesi amacı ile kullanılan yöntemdir. Endermoloji tekniği ile dokuya pozitif baskı ile masaj , negatif baskı ile vakumlama prensibine dayanan bir masaj metodudur.

Mezoterapi

Mezoterapi, dolaşım düzenleyici, yağ eritici ve yağ taşıyıcı ilaçlarla belirli vitaminlerin bir karışım halinde cildin orta tabakasına, 1- 2 cm. aralıklarla ve 4- 6 mm’ lik özel iğnelerle cilt altına uygulanması işlemidir.

Mezoterapi ilk kez 1952 yılında Fransa'da lenf ve damar sistemi hastalıklarını tedavi etmek amacıyla kullanılmıştır. Farklı madddeler injekte edilerek kronik ağrılar, saç kaybı, kemik ve eklem rahatsızlıkları ve sedef gibi hastalıkların da tedavi edilebileceği keşfedilmiştir.

Mezoterapi günümüzde vücut yağının azaltılması ve vücut kontürünün düzeltilmesinde cerrahi dışı bir yöntem olarak uygulanmaktadır.. Son zamanlarda bazı maddelerin injeksiyonu ile yağ dokusunun azaltılabileceğinin saptanmasıyla, mezoterapi kilo kaybetmek, sellülitleri azaltmak, vücut şekillendirilmesi, kırışıklık tedavisi ve yüz gençleştirme de kullanılmaktadır.

Radyofrekans - Thermo-C

Thermo C yüz ve vücut gençleştirme, bölgesel zayıflamada kullanılan (rejuvenation ve remodulation) radyofrekans teknolojisini bünyesinde barındıran bir sistemdir. Vakum, radyofrekans, LED ve kriyoterapi gibi çeşitli teknikler Thermo-C cihazında kombine olarak bulunmaktadır.Bir seans içinde bu dört etkiyi aynı anda gösterebilmesi ile yapılan işlemin etkisini artırmakta ve kişilere zaman tasarrufu sağlamaktadır.

Radyofrekans nedir?

RF elektromanyetik spektrumun bir parçasıdır. Tıpta uzun yıllar cerrahi işlemler sırasında kullanılmış, son yıllarda kozmetik alanında da yerini bulmuştur. Etkisini seçilen bir derinliğe kadar hedef ( 5-15 mm derinlik )dokuda ısı ortaya çıkararak gösterir ve yağ yakarak ısı enerjisi ortaya çıkarır.

Karboksiterapi

Karboksiterapi, deri içi ve deri altına özel bir cihazla doğrudan saf karbondioksit gazı verilmesi yöntemidir.

İlk olarak 1932 yılında Fransa’da tıkanan atar damar hastalıklarının tedavisinde kullanılmıştır. 1993 yılından itibaren selülit tedavisinde uygulanmaktadır.

Karbondioksit oksijene göre 20 kat daha hızlı dağılan bir gazdır. Uygulama sonrası bölgeye çevre dokulardan daha fazla oksijen gelir ve dolaşım hızlanır. Karbondioksit hızla uzaklaştırılır. Yağ yakımı artar.

Elektroterapi

Elektroterapi , cilt, cilt altı ve derin kas gruplarının yüksek frekanslı elektriksel uyarılarla aktif hale getirilmesi esasına dayanmaktadır. Bu teknik, vücuda yerleştirilen elektrotlarla doğru akım kullanılarak uygulanır.

Elektroterapi, bölgesel zayıflamayı, sarkık ve güçsüz kasların toparlanmasını, cilt ve cilt altı dolaşımını artırarak cildin kalitesinin artmasını, uygulanan bölgenin sıkılaşmasını sağlar. İşlem esnasında uygulama alanlarındaki aktivite dokulardaki oksijenlenmeyi artırarak yağların yakımını hızlandırır.

Özellikle, elektroterapi sonrasında lenf drenajı uygulaması çok iyi sonuç vermektedir. Kombine olarak yapılan diğer tedavilerle kilo verme kolaylaşır.

Pressoterapi

Pressoterapi, vücuttaki lenf noktalarından başlayarak yapmış olduğu basınçlı uyarılarla ayak tabanından göğüs altına kadar uygulanan bir basınç terapisidir. Vakumlu pompalar kullanılarak vücudunu saran bir plastik örtü sayesinde cilt ve tenin altındaki damar ve lenf bezlerindeki kan akımını hızlandırmayı amaçlar.

Q-Switch-Medlite Lazer ile Leke Tedavisi

2011-09-03T02:05:00.000-07:00

Medlite Lazer ile Leke Tedavisi

Cilt Lekeleri nedir?

Ciltteki renk değişiklikleri “cilt lekeleri” olarak adlandırılır. Cilt lekeleri, deriden daha açık ve daha koyu olmak üzere iki şekilde görülür. Cilt lekeleri, hem kadın hem erkeklerde en yaygın görülen cilt rahatsızlıklardan biridir. Cilt lekelerinin birçoğu özellikle yanak, alın ve çeneye yerleşir, yüze daha mat ve pürüzlü bir görüntü verirler. Bunun dışında vücutta, sırt, göğüs ve el üstünde de çıkabilirler.

Sık Karşılaşılan Cilt Lekeleri;

Doğum Lekeleri
Güneş lekeleri
Gebelik Lekeleri
Yaşlılık Lekeleri
Çiller
şeklindedir.

Lazer İle Cilt Lekelerinin Tedavisi Q Switch MedLite Lazer adı verilen bu teknikle cildinize gönderilen lazer ışığı, sadece sorunlu bölge üzerinde çalışarak etrafındaki dokulara zarar vermeden lekelerinizi tedavi edebilir. Ayrıca aynı teknik ile çil ve dövme silme tedavisi de gerçekleştirilebilmektedir. MedLite Lazer ile her türlü cilt lekesinin azalmasını sağlar. Cilt tipi ve uygulanan yönteme göre sonuçlar değişmekle birlikte lekeler büyük oranda temizlenir. Aynı zamanda kollajen üretimini uyararak cildinizin gençleşmesine yardımcı olur. Cildin gerginliği artar, gözenekleri sıkılaşır, renk ve ton farkları azalır.

Uygulama Medikal Estetik Uzmanı tarafından yapılmaktadır. İşlem ağrısızdır. Seans süresi 10-15 dakika dır. Seans aralıkları ve sayısı; cildin yapısı, cildin rengi, üzerinde çalışılan bölgenin büyüklüğü gibi kriterlere bağlı olarak değişmektedir.

İşlem sonrası Kızarıklık uygulamanın ardından başlar ve 24–48 saat içinde kaybolur. İşlem sonrası dönemde güneşten korunmak gereklidir.İyileşme aşamasında ve tedaviyi takip eden birkaç ay boyunca, cildinizi güneşten korumak için günde en az iki kere koruyucu krem kullanın. En az 30 SPF'li nemlendirici bir güneş koruyucusu uygulamalısınız. Güneş ışınlarından ek korunma için de geniş kenarlı şapkalar kullanmalısınız.

Lazer ile Ameliyat - Yara - Yanık İzi Tedavisi / Leke Tedavisi

2011-09-03T01:59:00.000-07:00

Lazer tedavileri Dermatoloji'de ilk kez 40 yıl önce kullanılmaya başlamıştır. Son 20 yılda lazerlerin gelişimi bir çok durumun ( doğumsal damarsal veya kahve renkli lekelerin, dövmelerin, yara izlerinin ve kırışıklıkların) iz bırakmadan tedavi edilmesinde bir devrim yaratmıştır. Lazer ışığı çok küçük nokta halinde yüksek enerji ile fokuslanabilir. Etraf dokuya hasar vermeden hedef hücreler üzerinde etki yaratmak lazer tedavisinin ana amacıdır. Hangi klinik durumlarda hangi tedavinin uygulanabileceğini lazerlerin dalga boyu, atım süresi ve hedef doku tarafından emilim özellikleri belirler.

Hangi cilt hastalıkları lazer ile tedavi edilebilir?

Lazerler derideki yüzeyel damarsal anomalilerini ve derideki kılcal damar genişlemelerini tedavi edebilir.
Çiller, doğum lekeleri, bazı doğumsal kahve renkli ve mavi benler, ve dövme silme işlemi lazer ile tedavi edilebilir.
Epilasyon işlemi lazerler ile gerçekleştirilebilir.
Yüz kırışıklıkları,Cilt yenileme, cilt germe tedavilerinde ve sivilce-ameliyat-yanık izleri, güneş hasarları, keloidlerin tedavisinde lazerler kullanılabilir.

		Cilt Yenileme ve Sivilce-Ameliyat-Yanık İzleri Tedavisi
Fraxiyonel Lazer Nedir? Fraxiyonel Lazer’ in etkili olduğu sorunlar : Sivilce izleri Ameliyat izleri ve yanık izleri Çatlak tedavisi Kırışıklık ve Lekeler

Leke Tedavisi
Q Switch -MedLite Lazer nedir? Leke tedavisinde Q Switch- MedLite Lazer Q Switch-MedLite Lazer ile Dövme Silme

		Lazer Epilasyon

Lazer Epilasyon Hakkında Herşey !

2011-09-03T01:58:00.000-07:00

Lazer Epilasyonun Faydaları

Kişilerin çoğunda kalıcı veya uzun dönemli epilasyon sağlanır.
Bacak, sırt gibi geniş alanlarda uygulama olanağı sağlar . Az ağrılı bir yöntemdir, kişilerin çoğu tedaviye rahatlıkla uyum sağlar. Tekrar büyüme olsa bile oluşacak tüyler zayıf açık renkli kozmetik önemi zayıf tüyler şeklindedir.Hızlı bir yöntemdir 4-5 saatte vücuttaki tüm tüyler temizlenebilir. Kanserojen olduğunu gösteren herhangi bir kanıt yoktur. Batık kılların ve kıl dönmelerinin en önemli tedavi yöntemidir.

Lazer tedavisi başlangıcından itibaren tüylerin daha yavaş ve daha ince çıktıkları gözlemlenebilir.

Lazer Epilasyon Türleri

Alexandrite Lazer

Açık renk cilt, siyah tüylerde etkilidir. Genelde Türk insanı açık tenli, siyah kıl yapısına sahiptir. Alexandrite lazer kıl köküne ulaşarak kalıcı ve etkili sonuç alınmasını amaçlar. Dinamik soğutma sistemi sayesinde acı hissi yok denecek kadar azdır. Cihazın ciltle teması olmadığından hijyen açısından sorun yaşanmaz.

Nd-Yag Lazer

Her cilt rengine uygulanır ve açık renk, ince tüylerde de etkilidir. En koyu cilt tipi ve bronz ten dahil uygulanabilir. Bu nedenle yazın uygulanmasında bir sakınca yoktur. Nd-Yag lazer kıl köküne ulaşarak kalıcı ve etkili sonuç alınmasını amaçlar. Deriye lazer enerjisini gönderirken en dış tabakayı koruyan özel soğutucu ünitesi mevcuttur. Uygulama esnasında ciltle teması olmadığından hijyen açısından sorun yaşanmaz.

Lazer Epilasyon Uygulaması

Lazer epilasyon uygulamasına başarılı sonuç almak için cilt rengi ve tüy yapısına en uygun lazer tipi ve dozunun seçimi ile başlanmalıdır.
Lazer epilasyon uygulaması sırasında cilt soğutulmalıdır. Bu uygulama ciltte problem oluşmasını önler.

Cilt, lazer epilasyon esnasında korunmuş olur ve acı hissi azaltılır. Kullanıcı ve uygulanacak kişiye lazer ışınlarından gözleri koruyan gözlükler takılır. Gözlüksüz işlem yapılmamalıdır.

Lazer Epilasyon Öncesi

Uygulama öncesinde cilt ve tüy tipinin belirlenmesi için uzman tarafından uygulama bölgesi incelenmelidir.

Lazer epilasyon uygulamasından 3 gün önce işlem yapılacak bölgenin jilet ile tıraş edilmesi gerekmektedir.

Uygulamanın yapılacağı bölgede 4 hafta önceden başlamak kaydıyla cımbız, ağda gibi kökten kıl alma yöntemleri kullanılmamalıdır.

Lazer epilasyon uygulanacak tüylere sarartma, boyama gibi işlemler yapılmamalıdır.

Lazer epilasyon uygulaması öncesi cildin makyaj, krem gibi ürünlerden temizlenmiş olması gerekmektedir.

Kullanılan herhangi bir ilaç varsa uygulama öncesi uzmana bilgi verilmelidir.

Tedavi Süresi

Lazer`le en iyi uzun süreli sonucu alabilmek için gerekli olan tedavi süresi kişiden kişiye değişmektedir.

Yaş, genetik, hormonal faktörler, ilaç kullanımı ve metabolizmanın özellikleri gibi birçok faktörler tüylerin kalınlığı ve gücü üzerinde etkili rol oynar. Lazer, tedavi süresince büyüme döngüsündeki kıl folikülünün büyüme kapasitesini hızla yavaşlatıyor ve yok ediyor. Bazı tüy folikülleri büyüme döngüsü, tedaviden sonra başlayabileceği için optimal sonuç açısından birçok kez tedavi yapılması gerekiyor. Lazer tedavisi başlangıcından itibaren tüylerin daha yavaş ve daha ince çıktıkları gözlemlenebilir.

Lazer Epilasyon Uygulama Sonrası

Lazer epilasyon seansından sonra hafiften koyuya kadar değişen bir kırmızılık ve hafif bir güneş yanığına benzeyen bir yanma hissi oluşur. Lazer epilasyon seansı sonrası oluşan bu reaksiyon genellikle 1-2 saat içinde azalarak yok olur.
Tedaviden bir kaç gün sonra kıl köklerinden ayrılmalar görülebilir Bazen 1-2 güne kadar da uzayan hafif kızarıklık olabilir. Bu bölgesel reaksiyon için nemlendirici kremler çoğunlukla yeterli olur.
Lazer epilasyon uygulaması yapılan bölgenin 2 hafta boyunca güneş ışığına maruz kalmamasını ya da güneş banyosu yapılmamasına, solaryuma girilmemesine dikkat edilmelidir.

Kliniğimizde Uygulanan Kırışıklık - Cilt Yenileme Tedavileri

2011-09-03T01:52:00.000-07:00

		Fraksiyonel Lazer

Botoks

		Dolgu Maddesi

Lifting

		Mezolift

Kimyasal Peeling

Green Peel

Lazer ile Kılcal Damar Varis Tedavisi

2011-09-03T01:51:00.001-07:00

Toplar damarlarda yetmezlik sonucu yüzde ve bacaklarda ortaya çıkan kılcal damar genişlemeleri, hem sağlık açısından hem de estetik olarak önemli bir problem olarak değerlendiriliyor. Çoğu zamanda bacaklarda şişlik, ağrı, karıncalanma, uyuşma, çabuk yorulma gibi giderek artan şikayetlere yol açan kılcal damarlar ( kılcal varis ) günümüzde lazer, ile tedavi edilebilirler. Kılcal damar genişlemelerinde lazer tedavisinin etkili olup olmayacağının muhakkak bir doktor tarafından değerlendirilerek karar verilmesi gerekir.

Kılcal damar tedavisinde kullanılan en etkin yöntemlerden biri lazer tedavisidir. Bu tedavide lazer uygulaması, cilt soğutularak yapılır ve kılcal damarın büzüşerek yok olması amaçlanır. Uygulamada özellikle koyu mavi, lacivert, mor renklerde başarı daha fazla olmaktadır.

Lazerle kılcal damar tedavileri genellikle tek seans gerektirir. Altı hafta sonra yapılan konrolde gerekliyse düzeltme atışları uygulanabilir. Çok nadiren ikinci bir seans, altı ay sonra uygulanabilir. Doktorun gerekli gördüğü durumlarda tedavi skleroterapi ile kombine edilebilir.

Tedavi seans süresi, yapılan alanın büyüklüğüne göre değişmekle birlikte genellikle kısadır. Uygulama ağrısız olup ağrı eşiği düşük kişilerde hafif bir ağrıya neden olabilir. Uygulama yapılan alanda geçici kızarıklık oluşabilir. Uygulama sırasında ince damarlar gözle görülür bir şekilde kaybolur, daha kalın damarlarda ise birkaç hafta içinde kaybolan bir renk koyulaşması ortaya çıkar. İşlem sonrası günlük aktiviteye dönülebilir. Sadece güneşlenmekten kaçınılmalıdır, sıcak banyodan ve aşırı sıcaktan uzak durulmalıdır.

Lazer tedavisi dokulara zarar vermeden, son derece düşük bir acıyla, kolay, hızlı, etkin bir tedavi seçeneği sunmaktadır. Ayrıca ciltteki kollajeni tetikleyerek, özellikle yüz cildinde, cilt kalitesinine arttırabilir.

Lazerle kılcal damar genişlemeleri tamamen tedavi edilebildiği için problemli kılcal damarların yeniden tekrarlaması söz konusu olmaz. Aynı bölgede farklı kılcal damar genişlemeleri görülebilir. Ancak lazer ile tedavi edilen alanlarda kılcal damarların gelişme sıklığı, diğer tedavi görmemiş cilt kesimlerine göre daha düşük oranda olmaktadır.

Doğumsal ya da sonradan oluşan birçok damarsal patoloji vardır ve bunların bir çoğu lazer ile tedavi edilebilmektedir. Doğumsal olarak ortaya çıkan Hemanjiom, Port Wine Stain (PWS-Porto Şarabı Lekesi) vb. gibi damarsal patolojilerde ya da sonradan oluşan Eritema, Spider Anjioma, Pyojenik Granüloma, Anjiokeratoma, Venöz Lake vb. damarsal patolojilere lazer tedavisi başarıyla uygulanmaktadır.

Hangi damarlara lazer uygulanmaz ?


Çok geniş (5mm çap üzeri) damarlara, doppler tekniği ile tespit edilen kapakçıklarında yetmezlik bulunan damarlara ve derin toplardamarlarda ki tıkanıklık durumlarında lazer tedavisi uygulanmaz. 5mm çapından küçük damarlara lazer yapabilmekteyiz. Skleroterapi Varisli damarlara, damar iç yüzeyinde fibrozise neden olan medikal ilaçların enjeksiyonu ile damar dokunun yıkıma uğratılması ve kalıntıların vücut tarafından uzaklaştırılması esasına dayanır. Uygulama kolaylığı, başarısının yüksek olması, seans sayısının az olması ve hasta rahatlığı yönünden üstünlükleri sebebiyle yaygın olarak kullanılan bir tedavi yöntemidir. Cerrahi tekniklerde bozuk toplardamar ile birlikte yüzeysel sistemin sağlam kısımları da devre dışı bırakılmaktadır. Skleroterapi yönteminde damar içine enjeksiyon ile sınırlı endotel (damarın en iç duvarını yapan hücreler) hasarı oluşturulur ve basınç uygulanarak bu damarların birbirine yapışması sağlanır. Tedavi sonrası devre dışı kalmış bozuk damar vücuttan atılır ve bu damarların sağlam damarlar üzerindeki yükünün azalmasıyla toplardamarlar daha etkili çalışır. Özellikle lazer tedavisi ile başarılı olunamayacak boyut ve yapıdaki damarların tedavisinde oldukça etkilidir. Çoğu zaman lazer tedavisi ile kombine edilebilir. Uygulama sonrasında daha iyi bir netice alabilmek için kompresyon gerekir ve bu durum en az 2-3 gün boyunca devam etmelidir. Hastaların varis çorapları kullanması da tedavinin etkinliğini artırabilir. Uygulamanın hemen sonrasında yürüyüş çok önemlidir, bu sayede kas kitlesi ve hareketi etkisiyle ilacı damar sistemindeki etkisi artar. Ancak ağır egzersiz tavsiye edilmez. Skleroterapi tedavisinin etkinliği 4 – 6 haftada daha belirgin olarak ortaya çıkar, gerekirse birkaç seans ek tedavi uygulanabilir. Ya da kalan ince damarların tedavisine lazer ile devam edilebilir.

Lazer ile Etkili ve Lekesiz Dövme Silme Tedavisi

2011-09-03T01:50:00.000-07:00

Q-switch -MedLite Lazer ile Dövme Silme

Uygulama Videosu

Lazer , estetik ya da tedavi amaçlı birçok alanda yaygın olarak kullanılmaktadır. Q-switch -MedLite Lazer, ışık enerjisi ile derinin altına enjekte edilmiş olan mürekkep tarafından emilir. Işık enerjisinin bu hızlı emilimi, mürekkebin çok küçük parçalara bölünerek, cildin doğal filtre sistemi sayesinde dışarı atılmasını sağlar. Böylece iz oluşum riski yok denebilecek kadar azaltılmış ve dövmelerin çıkartılabilmesi mümkün hale getirilmiştir. Hızlı ve yüksek ışık enerjisi ile dalga boyu kombinasyonu dövmelerin silinmesini sağlar.

İşlem ağrısızdır.
Seans aralığı genelde 3- 4 haftadır.
Seans sayısı ise dövmenin büyüklüğü, genişliği ve derinliğine göre değişmektedir.
Medlite Lazer çok kısa lazer atışları yaptığı için anesteziye gerek duyulmaz. Dövmenin bulunduğu bölge ve büyüklüğüne göre ihtiyaç duyulduğunda anestezi kremleri kullanılabilir.
Bütün dövme türlerini (renkli,siyah amatör, profesyonel) çıkarabilir. Dövmede kullanılan mürekkebin türü ve derinliğine bağlı olarak seans sayısı değişebilir.
Bütün dövme türlerini (renkli,siyah amatör, profesyonel) çıkarabilir. Dövmede kullanılan mürekkebin türü ve derinliğine bağlı olarak seans sayısı değişebilir.

İşlem sonrası

Uygulama sonrasında ciltte kızarıklık oluşur ve 24–48 saat içinde kaybolur.
İyileşme aşamasında ve tedaviyi takip eden birkaç ay boyunca, cildinizi güneşten korumak için günde en az iki kere koruyucu krem kullanın. En az 30 SPF'li nemlendirici bir güneş koruyucusu uygulamalısınız.

Kliniğimizde Uygulanan Diyet Programları

2011-09-03T01:47:00.000-07:00

Kilo Verme

Hamile Beslenmesi

Fito Diyet

Taş Devri Diyeti

Kilo Alma

Çocuk Obezitesi

Doz Diyet

Yaz Diyeti

Kilo Koruma

Grup Diyet

Gİ Diyeti

Menopoz Diyeti

Dolgu Uygulaması

2011-09-03T01:22:00.000-07:00

Dolgu

Dolgu maddeleri, kollajen veya hyaluronik asit gibi maddeleri içerir ve bu maddeler kırışıklıkların altına doldurularak,geçici de olsa daha düzgün bir cilt, daha genç bir ifade kazandırır.

Dolgu maddeleri nasıl etki eder?
Dolgu maddeleri uygulandığı alanda dolgunluk sağlayarak etki eder. Hyaluronik asit su tutma özelliğine sahiptir ve ciltte giderek artan miktarda suyun tutunmasına yol açar. Tutulan su da dolgu etkisinin uzun sürmesini sağlar.

Dolgu Maddesi Uygulama
Dolgu maddesi işlemi yapan hekim tarafından yeterli miktarda cilde enjekte edilir. Uygulama 20-30 dakika kadar sürmektedir. İşlem çok küçük iğneler ile yapıldığından ağrı böcek ısırığı şeklinde tanımlanmaktadır. Bu nedenle anestezi gerektirmez ve işlem sonrası günlük aktivite sürdürülebilir.

Dolgu Maddesi Uygulanan Bölgeler

Kaş arasındaki çizgiler
Dudak etrafındaki kırışıklıklar
Dudak kenarlarından çeneye uzanan kırışıklıklar
Alındaki kaygı çizgileri
Göz kenarlarındaki kaz ayağı çizgileri
Nazolabial bölgede bulunan derin gülme çizgileri
Çenedeki çukurlar
Sivilce izleri
Diğer nedenlerle oluşmuş izler

İLETİŞİM

ADRES:

Ortabahçe Caddesi No: 7 / 1-2-3 Beşiktaş - İSTANBUL

Tel.: +90 (212) 236 47 11-12-13
Faks:+90 (212) 236 47 13

EMAİL:

info@ota.com.tr

Kırışıklara Etkili Çözüm : Botoks

2011-09-03T01:13:00.000-07:00

Botox nasıl etki eder?

Botox, enjeksiyon yapılan bölgede sinir-kas geçişini bloke edip "kas kasılmasını engelleyerek" buradaki derinin gerginliğini sağlar. Böylece o kas grubu üzerindeki cilt düzgün ve kırışıksız kalırken Botox uygulanmamış kas grupları çalışmaya devam ederek normal yüz ifadesini korurlar.

Botoks anestezi gerektirmez ve işlem sonrası günlük aktivite sürdürülebilir.

Botox Uygulaması

Botox soğuk zincirle iletilen şeffaf bir maddedir. İşlemi yapacak olan hekim tarafından serum fizyolojik ile sulandırılarak çok az miktarda Botox cilde enjekte edilir. İşlem çok küçük iğneler ile yapıldığından ağrı böcek ısırığı şeklinde tanımlanmaktadır. Bu nedenle anestezi gerektirmez ve işlem sonrası günlük aktivite sürdürülebilir.

Botoks nerelere uygulanır?

İki kaş arasındaki kırışıklıklar
Alındaki yatay çizgiler
Göz kenarındaki kırışıklıklar (kazayağı kırışıklıkları)
Koltuk altı, el-ayak terlemesi

Ayrıntılı bilgi ve randevu için Ota Polikliniği 0212 236 47 12

Liposuction Kadar Etkili Tek Bölgesel İncelme Yöntemi : Ultrashape !

2011-09-03T01:09:00.000-07:00

Bölgesel Zayıflama - Ultrashape

Tedavinin sonucunu hemen , rahatsız olmadan, anestezi olmadan, ve herhangi bir risk veya yan etkisi olmadan görebilirsiniz. UltraShape, plastik cerrahlar ve bilim adamları tarafından tıp dünyasına kazandırılmıştır.
Ses dalgaları kullanarak, seçilen bölgedeki yağ hücrelerini diğer dokulara zarar vermeden kıran bir teknolojidir. Uygulamadan sonra vücut kırılan yağları doğal bir şekilde dışarı atar. Tedavi anestezi gerektirmez.

Takip tedavisine gerek yoktur, sonuçlar uzun vadelidir.

Önemli Notlar

Çok basit- ameliyat yok, iğne yok, kesik yok.
Güvenli- yağ hücrelerini diğer dokulara zarar vermeden yok eder.
Etkili- bilimsel ve klinik deneylerle kanıtlanmıştır.
Ağrı yok- iyileşme süreci yok.

Ultrashape Neden Tercih Edilmektedir?

Ultrashape’ in bir diğer önemli özelliği de sadece yağ dokularına etkili olması nedeniyle son derece güvenli olmasıdır. Uygulama sonrasında 4 gün süresince parçalanan yağların vücuttan tamamen atılması ve vücudun diğer bölgelerine yerleşmemesi için özel bir karbonhidrat ve yağ kısıtlayıcı, sebze ve protein ağırlıklı bir diyet önerilir.Bu, kalori kısıtlayıcı bir diyet değildir ve istenildiği kadar protein ve sebze ağırlıklı gıda alınabilir.
Ultrashape ile herhangi bir yan etki olmadan ve takip süreci olmadan, girişimsiz (ameliyatsız, iğnesiz) ve ölçülebilen oranlarda vücut şekillendirilebilmektedir. Uygulama doktor ofisinde yapılabilen rahat, kısa bir işlemdir ve tedavi sonrası işinize rahatlıkla dönebilirsiniz.

Ultrashape Tedavisinde Ağrı Hissedilir mi?

Walk in Walk out denilen yürüyerek geldiğiniz ve sonrasında yürüyerek gittiğiniz yani iyileşme süreci olmayan ağrısız ve güvenli bir uygulamadır, anestezi gerektirmez. Bu yöntem kilo verme yöntemi değildir. Uygulamalar Liposuction’da olduğu gibi, şekillendirme yapılacak lokal yağ fazlalıkları olan bölgeye yapılır. İşlem, doktorun muayenesi ve tedavi alanının çizilmesi ile başlar.

Seans Süresi Ne Kadardır?

Tek bölgenin işlem süresi yaklaşık 30 dakikadır. Birden fazla bölgede işlem yapılırsa, süre uzamaktadır. Tüm yapmanız gereken ultrason atışlarını yapan cihazın başlığı, işaretlenen alanda kayarken yatakta uzanmaktır.

Tek seansta yeni bir vücut şekli

“Yaptır ve çık” diye tasarlanan Ultrashape çözümü, sizi işinizden geri bırakmaz, takip kontrolleri gerektirmez ve nekahet dönemi gerektirmez. Güvenli ve verimli olan bu işlem 45 ile 60 dakika arasında değişen seanslarda karın, kalça ve bel bölgesine uygulanır. Sonrasında hemen günlük hayatınıza geri dönebilirsiniz.

Ultrashape nasıl çalışır?

Ultrashape, lipotripsi olarak bilinen bir yağ kırma yöntemidir. Deri yüzeyinden gönderilen ses dalgaları, derialtı yağ hücrelerini hedefler ve kan damarı, sinirler gibi çevre dokulara zarar vermeden yağ hücre zarlarını parçalar. Vücudun doğal mekanizması sayesinde sıvılaşan (ve Trigliserit olarak bilinen) yağ hücresi lenfatik sistem yoluyla vücuttan atılır.
Ultrashape, böbrek taşı kırma cihazları benzeri bir mekanizma ile odaklanmış Ultrason dalgaları ile yağ hücrelerini parçalayarak kalıcı olarak yok etmektedir. Ameliyatsız olmasından dolayı Liposuction’a alternatif bir yöntemdir.

Ne İçindir?

Ultrashape tedavisi normal veya fazla kilolu kişilerin düzgün vücut konturu elde edebilmesi için geliştirilmiştir. Bölgesel aşırı yağ hücrelerinin yok edilmesini isteyen kişilere bir alternatif sunar.

Vücudun hangi bölgeleri tedavi edilebilir?

Ultrashape tedavisi daha yoğun olarak karın, bel, basen ve üst-uyluk bölgelerine uygulanır.

Ultrashape Uygulaması

Uygulama yaklaşık yarım saat sürer ve ağrısızdır, herhangi bir iğne kullanılmaz, girişimsel bir uygulamada bulunulmaz.2 haftada bir tekrar edilebilir ve genellikle 3 seans yeterlidir. Öğlen arası kadar kısa bir zamanda gerçekleştirilen bu yöntem yağ dokusunun kalıcı olarak yok edilmesine yardımcı olmaktadır. İşlemin etkisi 15 gün sonunda görülür.

Ultrashape Sonrası

Tedavi biter bitmez günlük rutin işlerinize dönebilirsiniz. Herhangi bir iyileşme süreci yoktur ve takip gerekmez. Ultrashape yaptıran kişiler işlem sonrası herhangi bir ağrı, rahatsızlık veya yan etki belirtmemişlerdir. Cilt yüzeyi düzgün ve pürüzsüz kalır. Her seans sonrası iki hafta süreyle önerilen diyete ve hafif egzersiz programına uyulması gereklidir.

Ayrıntılı bilgi ve randevu için Ota Polikliniği 0212 236 47 12

Kliniğimizde Uygulanan Bölgesel Zayıflama ve Selülit Tedavileri

2011-09-03T01:05:00.000-07:00

ESS - Electrosound System

Bazen istediğiniz vücut şekline kavuşmak, sağlıklı bir yaşamdan daha fazlasını gerektirir. ESS; özellikle diyet ve sporla inceltilemeyen vücut bölgelerindeki yağ hücrelerini parçalayarak, bölgeyi yeniden şekillendiriyor. Üstelik inceldiğiniz yerden sıkılaşmanızı da sağlıyor.Electrosound System; ses dalgaları ve yüksek frekanslı elektriksel uyarıların birleşmesi unsurlarından oluşuyor. Piyasada kavitasyon olarak da bilinen yöntemlerin en etkili dalga boyunu kullanan bu tenolojiye ‘odaklanmış ultrason sistemi’ deniyor. Böbrek taşlarını diğer organlara zarar vermeden parçalamaya yarayan bu sistem, bölgesel yağlar için de kullanılıyor. Ses dalgaları deri altı yağ hücrelerini hedefliyor ve kan damarı, sinirler gibi çevre dokulara zarar vermeden yağ hücre zarlarını parçalıyor. Vücudun doğal mekanizması sayesinde sıvılaşan yağlar lenfatik sistem yoluyla vücuttan atılıyor. Bu yöntemle beraber verilen yüksek frekanslı elektriksel uyarılar ile de sarkık ve güçsüz kasların toparlanması cilt ve cilt altı dolaşımını artırarak cildin kalitesinin artması uygulanan bölgenin sıkılaşması da sağlanmış oluyor. İşlem esnasında uygulama alanlarındaki aktivite dokulardaki oksijenlenmeyi artırarak yağların yakımını hızlandırıyor. Çalışan, uzun seanslardan sıkılanlar Electrosound System’le kısa sürede, etkin ve ekonomik bir çözüm bulabilir.

LPG

Radyofrekans - Thermo-C

Radyofrekans nedir?

Mezoterapi

Karboksiterapi

Karboksiterapi, deri içi ve deri altına özel bir cihazla doğrudan saf karbondioksit gazı verilmesi yöntemidir.

İlk olarak 1932 yılında Fransa’da tıkanan atar damar hastalıklarının tedavisinde kullanılmıştır. 1993 yılından itibaren selülit tedavisinde uygulanmaktadır.

Elektroterapi

Özellikle, elektroterapi sonrasında lenf drenajı uygulaması çok iyi sonuç vermektedir. Kombine olarak yapılan diğer tedavilerle kilo verme kolaylaşır.

Pressoterapi

İletişim

ADRES:

Ortabahçe Caddesi No: 7 / 1-2-3 Beşiktaş - İSTANBUL

Tel.: +90 (212) 236 47 11-12
Faks:+90 (212) 236 47 13

EMAİL:

info@ota.com.tr

Kliniğimizde Uygulanan Cilt Yenileme Tedavileri

2011-09-03T01:01:00.000-07:00

Cilt analizi
Face triology
Fraxel
Mikrodermabrazyon
Medlite
Kimyasal peeling
Green peel
Dermaroller
Prp

Bölgesel İncelmede Çift Etkili Sistem : LSS

2011-09-03T00:55:00.000-07:00

Yurt dışında yapılan klinik çalışmalardan alınan başarılı sonuçlar ile yüz güldüren teknoloji LSS, şimdi OTA Güzellik Merkezi ile Türkiye'de!

Bölgesel incelme uygulamalarında teknolojinin olanaklarıyla tecrübesini birleştirenOTA Güzellik Merkezi, Türkiye’yi yeni bir sistem ile daha tanıştırıyor. Bölgesel incelme konusunda radyo frekans ve ses dalgası yöntemlerini bir arada kullananLSS (LipoSoundSystem) kişiye özel formülleriyle ağrısız, acısız, cerrahi bir işlem uygulamadan bölgesel fazla yağlarınızı azaltıp şekle girmenize yardımcı oluyor.

Vücutta biriken yağ dokusunu azaltmak ve şekillendirmek üzere geliştirilen LSS (LipoSoundSystem); medikal estetik ve tıp dünyasında radyo frekans ve ses dalgası sistemini bir arada kullanan ilk yöntem olarak tanımlanıyor. Sistemin diğer bir üstünlüğü ise, kullanılan Ultrashape cihazının en yüksek dalga boyuna sahip ses dalgası/kavitasyon cihazı olması. Bu, da 12-15 seanslık uzun uygulamaları 1-3seansa düşürerek zamandan ciddi bir tasarruf sağlıyor.

Özellikle uzun seanslı incelme programlarından sıkılan, zaman problemi olan, yoğun çalışan kesimleri mutlu edecek olan bu uygulamada;

1. Adım olarak; vücudun beslenme sistemi uzman bir diyetisyen tarafından gözden geçirilerek, uygulama ile birlikte yürütülecek ‘diyet sistemi’ belirleniyor.
2. Adımda; uygulama yapılacak bölgeye radyo frekans uygulanarak yağ dokusu uyarılıyor ve Ultrashape için uygun ortam oluşturuluyor.
3. Adımda ise, ses dalgası esasıyla çalışan Ultrashape ile vücutta biriken fazla yağ dokusundaki yağ hücreleri parçalanıyor. Cerrahi bir operasyon olmaması işlemin iyileşme süresini ve konforunu artırıyor.

LSS 1-3 arası değişen seanslarda uygulanıyor. Hangi bölgeye hangi dozda kaç seans uygulanacağı, yine sistemin kusursuz formülasyonu ile uygulayıcıya sunuluyor. Bölgesel incelmede kısa süreli ve kombine sistem olan LSS’yi Uzman Dr. Tülay Türksoy Akvardar seans aralıklarının az oluşu, uygulama süresinin kısalığını göz önünde tutarak Lipocustion’a alternatif, cerrahi olmayan bir uygulama olarak tanımlıyor.

LSS vücutta karın, bel, basen ve üst-uyluk bölgelerine uygulanıyor. 18 yaş üzeri bölgesel yağlanma sorunu olan her kadın ve erkekte uygulanabilen LSS; Ota Güzellik Uzman doktor ve diyetisyenlerince geliştirilen Doz Diyet Sistemi ile birlikte uygulandığında daha kalıcı sonuçlar alabilmek mümkün oluyor.

Ota Güzellik Merkezi: Ortabahçe Cad. No: 7/1-2-3 Beşiktaş/İstanbul
Tel: (212) 236 47 11-12-13
www.otaguzellik.com

İnternetteki İndirimli Sağlık Kampanyaları Can Yakabilir !

2011-09-03T00:51:00.000-07:00

İnternetteki İndirimli Sağlık Kampanyaları Can Yakabilir !

Uzman Doktor Tülay Türksoy Akvardar, Sağlıkta İnternet Üzerinden Duyurulanİndirim Kampanyalarının "Hem Canı Hem de Cebi' Yakabileceği Belirtti.

Uzman Doktor Tülay Türksoy Akvardar, sağlıkta internet üzerinden duyurulan indirim kampanyalarının "hem canı hem de cebi' yakabileceği belirterek, tüketicileri büyük indirim fırsatı olarak sunulan sağlık hizmetlerine karşı uyardı

Ota Tıp ve Güzellik Merkezi'nden Dr. Tülay Türksoy Akvardar, pek çok insanın mail kutusuna her gün düşen "yüzde 90 indirimli lazer epilasyon', "yüzde 50 indirimli check up' ya da "tek bölge fiyatına tüm yüze botox' gibi kampanyaların hizmet ve kalitede düşük standart, bayat ya da 2. sınıf malzeme ve artık kullanılmayan sistemlerin kullanılmasını da beraberinde getirebileceğine dikkat çekti. Sağlık ile ilgili birçok kampanyada ürün maliyetinin çok altında fiyatlar verilmesinin, işlem içerisinde uygulanacak ürünün ucuz ve sağlıksız muadillerinin kullanılabileceğini vurgulayan Akvardar, daha güzel olmak ya da sağlıklı kalmak için yanlış malzeme ve tedavi seçimlerinin geri dönülmez sonuçları olduğunu belirtti. Maliyetin altına yapılan indirimlerle hizmet kalitesinin düşmesinin kişilerin sağlığını riske atmak demek olduğunu ifade eden Akvardar, "Örneğin güvenilirliği yüzde 100 olan bir kan testi yöntemini, maliyeti daha düşük olan fakat güvenilirliği yüzde 60 civarında olan bir test yöntemi ile değiştirmek, verilen hizmetin güvenilirliğini de aynı oranda düşürecektir" dedi. Akvardar, standart bir check-up paketinde, temel bir takım hastalıkların kontrol edilebilmesi için akciğer grafisi, elektrokardiyografi, batın ultrasonu, kan tetkikleri, idrar ve dışkı analizleri ile tüm bu tetkikleri değerlendirecek iç hastalıkları muayenesinin mutlaka olması gerektiğinin altını çizerek, "Bu ve bunun gibi ileri incelemeleri gerçekleştirebilecek ekipman ve personele sahip merkezler dışındaki yerlerde Check Up yaptırılmamalıdır" uyarısında bulundu.

-SAHTE LAZERE DİKKAT-

Lazer epilasyonları kampanyalarında adı "lazer' olarak geçenlerin birçoğunda IPL teknolojisinin kullanıldığını belirten Akvardar "sahte lazer' konusundaki tehlikeleri şöyle aktardı:

"Ancak halkın bunu ilk bakışta anlaması zor. Lazerler de kendi içinde birçok kaliteye ayrılmakta. Epilasyonda kullanılan lazerlerin dalga boyu kılın kalınlığına, rengine, kılın vücutta yer aldığı anatomik bölgeye, ten renginin açık veya koyu olmasına göre tercih ediliyor. Piyasada IPL (Intens Puls Light) isimli cihaza sahip oldukları halde lazer epilasyon hizmeti verdiğini iddia eden yerler var. IPL bir lazer epilasyon cihazı değildir, bu cihazın teknolojisi lazer epilasyon cihazları ile aynı değildir dolaysıyla epilasyon etkisi oldukça düşüktür, üstelik tıbbi açıdan da herkese aynı tür cihazın uygulaması veya vücudumuzdaki her bölgeye aynı tür cihazın uygulanması da hatalı bir uygulamadır. Dolayısıyla IPL cihaz kullanan bir merkeze giden kişiler 1,5 - 2 seneye kadar sürebilen uğraşlar sonucunda para ve vakit kaybederek hiç bir sonuç elde edemezler. Lazer epilasyon konusunda doğru olan uygulamanın bir poliklinikte gerçekleşmesi, beklenmedik cilt reaksiyonlarına müdahale edebilmesi açısından mutlaka bir dermatoloji uzmanı gözetiminde yapılmasıdır. Şunu da ekleyelim ki 2010 yılı itibarıyla güzellik salonları veya kuaförlerin lazer epilasyon yapması kesinlikle yasaktır. Buna rağmen bu kampanyaların birçoğunun güzellik merkezleri tarafından yapıldığını görüyoruz. Bu mekanlar mühürlenseler satın alınan hakların da peşine düşmek oldukça güç olacaktır."

-BOTOKS TIP DOKTORUNA UYGULATILMALI-

Botoks ya da dolgu ürünlerinin de taklitleri olduğunu konusunda da uyaran Dr. Akvardar, "Yüz sinirleri üzerinde çalışılan bu uygulamayı işinin ehli olmayan biri tarafından gerçekleştirilirse ya da kalitesiz ürün kullanılırsa veya doğru ürün doğru bölgeye uygun miktarlarda uygulanmaz ise kişide ifade bozuklukları, göz kapağının düşmesi gibi estetik açıdan hoş olmayan görünüm oluşabilir. Dolayısıyla botoks ve dolgu işlemlerini sadece tıp doktorlarına uygulatmakta fayda var.

Dolgu ve botoks uygulaması esnasında enjekte edilen maddenin şişesini işleme başlamadan hemen önce açmak etkinliği açısından çok önemlidir. Dolgu maddesi açıldığı anda uygulanmalıdır, botoks ise açıldıktan sonra en kısa sürede tüketilmelidir" dedi.

Kalori Hesabından sıkılanlara DOZ DİYET !

2011-09-03T00:48:00.000-07:00

Beslenme ve diyet uzmanı Nermin Akdeniz, kilo vermek isteyen, ancak kalori hesabından sıkılanların, daha basit ve akılda kalıcı bir sistem olan ''Doz diyet''i uygulayabileceklerini bildirdi.Ota Poliklinik beslenme ve diyet uzmanı Akdeniz, son yıllarda her yaştaki kişide kilo problemi görüldüğünü, fazla kilolardan kurtulmak isteyenlerin çeşitli diyet programlarına başvurduklarını söyledi.

Bu programların kimi zaman istenilen sonucu vermediğini kaydeden Akdeniz, ''Kilo vermek isteyenlerin karşılaştığı en önemli zorluklardan biri kalori hesabı yapmaktır. Hastaların çoğu bu nedenle sıkılıp diyet yapmaktan vazgeçiyor. En doğrusu hastalara kilo verirken kolaylıkla uygulayabilecekleri menü seçenekleri sunmaktır'' diye konuştu.

Doz diyet sisteminde, hastaların öncelikle vücut analizi ve sağlık durumlarına göre almaları gereken günlük doz miktarının belirlendiğini anlatan Akdeniz, diyet programının kişiye özel hazırlandığını belirtti.

Bu program hazırlanırken diyet yapacak kişinin beslenme alışkanlıkları, su içme sıklığı, iş yaşamının göz önüne alındığını ifade eden Akdeniz, ''Diyet reçetesi mutlaka kişiye özel olmalıdır. Birinde başarılı olan diyet bir başkası için uygun olmayabilir. Program yapılırken diyet yapacak kişinin yaşam tarzı kökünden değiştirilmemelidir. Aksi halde hasta bunu uygulamaktan kaçınır'' dedi.

Doz diyet programında, her türlü besinin protein, yağ ve karbonhidrat miktarlarına göre doz değerlerinin hem pişmiş hem de çiğ olarak bu kişilere öğretildiğini anlatan Akdeniz, ''Böylece kişi gün boyu tükettiği tüm yiyeceklerin doz değerlerini bilip diyetisyenlerce kendisi için belirlenen limiti aşmayacak şekilde ve özgürce diyetine devam edebilir. Diyetine sadık kalan hastanın kilo vermesi kolaylaşır, kilo verdikçe de motivasyonu yükselir ve kendini daha mutlu hisseder'' şeklinde konuştu.

''HAMBURGER BİLE YİYEBİLİRLER''Bu sistemde hastaların almaları gereken günlük doz miktarını aşmamak kaydıyla kebap, hamburger hatta tatlı bile yiyebildiğini kaydeden Akdeniz, ''Diyet denince kişilerin aklına aç kalmak geliyor. Oysa bu sistemde böyle bir şey söz konusu değil. Hastalar canları çekerse sütlü tatlı, simit, etli dolma bile yiyebilir. Ama bu tür besinlerin doz miktarı yüksek olduğu için o gün içinde kalan doz miktarını buna göre ayarlamaları gerekir'' diye konuştu.

Hastaların bu diyeti tatildeyken bile kolaylıkla uygulayabileceklerini belirten Akdeniz, ''Tatilde diyet programı uygulamak zordur. Hastalara tatilde de uygulayabilecekleri doz diyet menüleri önermek gerekir'' dedi.

Hızlı kilo vermenin sağlık açısından büyük zararları olduğunu, bunun ani ölümlere yol açabildiğini vurgulayan Akdeniz, şu uyarıları dile getirdi:
''Doğru bir diyet programı kişilere doğru beslenme alışkanlığı kazandırmalıdır. Kilo sorunu olanların sık kilo alıp vermesi hem beden hem de ruh sağlığı açısından son derece zararlıdır. Doğru beslenme alışkanlığı kazanılırsa böyle bir durumla karşılaşılmaz.''

Akdeniz, doz diyet programının 1-4 ay arasında uygulanmasıyla kadınların 3.5-4, erkeklerin ise 5-6 kilo vermelerinin mümkün olduğunu kaydederek, bunun hastanın kilosuna göre değiştiğini, yüksek kiloya sahip kişilerin ilk zamanlarda daha hızlı kilo verebildiklerini belirtti.

Hastaların ilk hafta sonunda diyetin takibi açısından kontrol edilmesinde yarar bulunduğunu ifade eden Akdeniz, ''Gerekirse diyet programı yeniden düzenlenmelidir. Hastanın talepleri bu düzenlemede dikkate alınabilir. Ama tansiyon sorunu olan bir hastaya sağlığı olumsuz etkileyen bir menü önerilmemelidir'' ifadesini kullandı.