21 Mayıs 2013 Salı

Spor yapıyorsanız şekere dikkat

1 saatten uzun süre egzersiz yapacaksanız her 15-20 dakikada bir az şekerli bir içecek (örneğin meyva suyu ) tüketin.
www.diyetisyenbesiktas.com

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder