Bu yazı, fit bir bedene sahip olmak ve arzu ettiğiniz ölçülere ulaşmak için bir fırsat olarak kullanabilirsiniz. 2 aylık diyet programımızı 675 TL 'den 399 TL'ye düşürdük ! Paketimize : Vücut analizi + Check-Up + 8 diyetisyen görüşmesi + Beslenme programı yazımı dahildir. Daha fazla bilgi almak için : 0212 236 47 12 numaralı telefondan veya info@ota.com.tr adresinden bize ulaşabilirsiniz ! www.otaguzellik.com
20 Temmuz 2012 Cuma
17 Temmuz 2012 Salı
16 Temmuz 2012 Pazartesi
Aman susuz kalmayın !
Yaz aylarında güneş ışığından koruyan, terletip su kaybettirmeyen ince, açık renk, bol giysiler giymeli, geniş kenarlı şapkalarla baş ve yüz bölgesinin korunmasına dikkat edilmelidir.
Aşırı sıcaklarda bedensel aktivite ile çalışmak zorunda kalanların sıvı ve elektrolitler yönünden sebze, meyve ağırlıklı beslenmeleri ve susuz kalmamaları gerekir.
Hava değişimlerinde hormonlarda yaşanan düzensizlik vücutta su tutulmasına neden olabilir. Bu nedenle yemekler az tuzlu tüketilmeli ve tuz yemeğe piştikten sonra ilave edilmelidir.
Yaz meyveleri, sıcaklığın neden olduğu sıvı kaybını önlemesinin yanı sıra vücuda vitamin ve mineral desteği de sağlar. Fazla miktarda tüketildiğinde kilo artışına neden olabileceği unutulmamalıdır.
12 Temmuz 2012 Perşembe
KALP HASTALIKLARI HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR
KALP HASTALIKLARI HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR
- Kimler faydalanabilir ? SGK mensubu olan herkes
- Nasıl faydalanabilir ? Öncelikle 0212 227 70 20 veya 0212 227 84 50 numaralı telefonlardan veya info@ota.com.tr adresine mail atarak veya www.otatipmerkezi.com adresine girerek Kardiyoloji bölümünden hasta adına randevu almak gerekir. Randevuya gelirken kimliğin getirilmesi rica olunur.
- Ne kadar süre geçerli ? 2012 Ağustos ayı sonuna kadar geçerli.
- Neler dahil ? Kardiyoloji muayenesi + EKG + Tansiyon Holter + Ritm Holter
- Kimler bu kontrolden geçirilmelidir ? Daha önce kardiyolojik bir rahatsızlık yaşamış olanlar, ailesinde kalp hastalığı hikayesi olanlar, daha önce hiç kardiyolojik kontrolden geçmemiş olanlar, şeker tansiyon vs. gibi kronik rahatsızlıklara sahip olanlar, sigara içenler, yaşlılar, kilolu olanlar, kolesterol sorunu yaşayanlar, hareketsiz yaşama sahip olanlar, yoğun strese maruz kalanlar.
- Ne kadar ücret ödenecek ? Muayene + EKG + Tansiyon Holter + Ritm Holter için hiçbir ücret alınmayacak, sadece devletin aldığı katkı payı olan (kişi başı) 12 TL tahsil edilecektir.
- Bu işlemler ne işe yarar ?
EKG : Elektrokardiyografi (EKG): EKG, kalpteki elektriksel aktivitenin bir göstergesidir. Vücudun çeşitli yerlerine konan elektrotlar vasıtasıyla ortaya çıkan elektrik değişiklikleri
yükseltilerek kaydedilir. EKG hekimin
muayenede bulduğu belirtiler ve diğer tetkikler ile birlikte
değerlendiğinde kalp hastalıklarının (özellikle özellikle ritm
bozukluğu ve damar
tıkanıklarının) teşhisine
yardımcı olur.
Tansiyon Holter: Hastaların
kan basınçları 24 saat süreyle belli aralıklarla ölçülüp
kayedilmesi yöntemidir. Hastaların gün içindeki aktiviteleri
sırasında, uykuda, dinlenme esnasında, tansiyonu ve nabız
sayısını kaydeder. Böylelikle hastaların günlük aktiviteleri
ve uyku sırasındaki tansiyon değerleri daha objektif bir şekilde
gözlemlenebilir. Hipertansiyon teşhisinde ve tedavinin
yönlendirilemesinde önemli bir testtir. Bu yöntemde mini bir kayıt
cihazına bağlı tansiyon manşonu, hastanın koluna bağlanır ve
önceden programlanan aralıklarla nabız ve tansiyon değerleri
kaydedilir. Yapılan kayıtlar bir sonraki gün, doktor tarafından
değerlendirilir.
Ritm Holter: Kalp ritminin özel
bir cihaz yardımıyla 24 saat boyunca kaydedilip, sonuçlarının
doktor tarafından incelenmesi yöntemidir. Bu yöntem için ortatif
bir EKG kayıt cihazı kullanılır. Özellikle çarpıntı şikayeti
ve kalbinde duraklama hissi olan hastaların, kalp ritminde önemli
değişiklikler olup olmadığının tesptinde kullanılır. Göğüse
yapıştırılan bir kullanımlık elektrodlar, ince kablolar
aracılığı ile küçük bir kaydedici cihaza bağlanır ve
elektrokardiyogram kaydı mini bigisayar olan Holter cihazı
tarafından kaydedilir.
10 Temmuz 2012 Salı
Sessiz Kalp Krizi
Göğüste şiddetli ağrı ile birlikte, bulantı, kusma, terleme, bayılma, bilinç kaybı, nefes darlığı, mideye çeneye ve kola yayılan ağrı kalp krizinin tipik belirtilerindendir. Ancak bu belirtiler 100 kişiden ancak 75-80’inde görülür. Geri kalan yüzde 20’lik kısım, hiçbir belirti vermeyen ve “sessiz kalp krizi” adı verilen durumla karşı karşıya kalır ve genellikle ölümle sonuçlanır. Kalp sağlığınızı ÜCRETSİZ kontrol ettirmek için bize ulaşmanız yeterli !
SGK mensuplarına Kardiyoloji Muayenesi + EKG + Tansiyon Holter + Ritm Holter hizmetlerini ÜCRETSİZ veriyoruz !
Daha fazla bilgi için : 0212 227 84 50 - 0212 227 70 20 - info@ota.com.tr - www.otatipmerkezi.com
9 Temmuz 2012 Pazartesi
Kalp ilaçlarının etkisi sıcak ile birlikte değişebilir. Havaların ısınmasıyla birlikte kalp hastalığı olan kişilerin ilaç tedavisini doktoruna danışması ve ilaçlarını yeniden düzenletmesi gerekir. Siz de kalp sağlığınızı gözden geçirmek isterseniz Ağustos ayı sonuna kadar devam eden ÜCRETSİZ KARDİYOLOJİ MUAYENESİ kampanyamızdan faydalanabilirsiniz.
Daha fazla bilgi için : 0212 227 84 50 - 0212 227 70 20 - info@ota.com.tr - www.otatipmerkezi.com
8 Temmuz 2012 Pazar
Kardiyolojiyi ÜCRETSİZ yaptık !
Ağustos ayı sonuna kadar SSK, Bağ-Kur, Emekli Sandığı mensuplarına Kardiyoloji'yi ÜCRETSİZ yaptık ! Daha fazla bilgi için : 0212 227 84 50 - 0212 227 70 20 - info@ota.com.tr - www.otatipmerkezi.com
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)