Hareketin gittikçe azaldığı kış aylarında bölgesel olarak kilo alma ve yağlanma oranı artmaktadır. Hayatınıza hareket katarak, yarım saat bile olsa evde ya da dışarıda yapacağınız egzersiz hareketleri ile hem psikolojik hem de fiziksel bir rahatlama sağlayabilirsiniz.
www.ota.com.tr
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder